世界热资讯！黄皮果能多吃吗

• 2022-08-29 06:47:01 来源：南方养生网

黄皮果吃多了会怎样

(相关资料图)

1、导致上火：黄皮果虽然性温，是属于温性水果，但是如果一次性食用过多，也会可能会导致出现口舌长泡，发疮疖等上火症状。

2、引起血糖的上升：黄皮果的糖分含量是很高的，大量食用可能会引起血糖的急剧上升，糖尿病人和高血糖人群要少吃或不吃黄皮果。

3、引起肠胃不适：黄皮果中是含有比较多的有机酸的，过多食用会刺激胃酸分泌过多，导致肠胃出现不适，尤其是肠胃功能不好的人群，容易出现拉肚子的现象。

吃黄皮果注意事项

脾胃虚寒不可多食：黄皮果比较性凉，所以脾胃虚寒的人或者是有胃炎的人千万不能吃多了，吃多了对肠胃是非常不好的，很容易造成腹痛腹泻。

黄皮果虽然能够清热降火，但是小孩子年纪不大，消化系统不太健全，吃多了很可能会伤害从肠胃的，所以在给小孩子吃黄皮果的时候，一定要控制量。

以上内容参考%20%20人民网-花花食界花式吃黄皮，苦夏不再来

黄皮果吃多会上火吗？

不会的

黄皮果，又名“黄皮”，“黄枇”，“黄弹子”，“王坛子”。果色泽金黄、光洁耀目，根据性味，可分甜、酸两个系统，有些品种甜酸适口、汁液丰富而具香味，是色、香、味俱佳的水果，可与荔枝并称。叶、根皮及果核均供药用。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。

"黄皮果的植株外观及果实大小、颜色等，都和龙眼十分相似，然而花朵构造却与龙眼大不相同，因为它是橘子、柚子的表亲，和龙眼一点血缘关系也没有。它是芸香科常绿性的小乔木或大灌木，羽状复叶，春季开白色的圆锥花序，花朵数量庞大，但形体微小香气并不明显。

黄皮果原产于泰国、菲律宾、马来西亚、印尼等热带地区，它喜欢高温多湿的气候，南台湾各地都很适合栽培，台东地区有果农作少量栽培。花期在3~4月，花朵凋谢後立即结果，幼果形状椭圆，颜色深绿，逐渐长大之後，才慢慢变圆、变黄。黄皮果的果实是典型的浆果，果肉半透明，多汁多浆，含有高量的维他命，看起来像龙眼，吃起来却有点柚子的味道，甜中带酸的滋味，是非常讨喜的水果。"%20

性味甘酸而温、微苦、辛。含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶；果皮和叶含挥发油，叶又含酚类、黄酮甙和氨基酸；树皮含小檗碱、黄柏碱、掌叶防己碱等多种生物碱、甾醇、黏液质、酚类成分。果有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛，叶性味辛凉，有疏风解表，除痰行气功效，用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症；根可治气痛及疝痛。

黄皮果吃多了会胖吗

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黄皮果被称为水果之宝，吃多了不会长胖的反而还会减肥，黄皮果它不像夏天吃的水果，像是荔枝、龙眼吃多了就会上火，而且还会长胖，它的味道有一点酸，而且也是正气的水果，吃多了也没有事，像是咳嗽感冒的时候也可以吃，还可以有止咳的效果。黄皮果它的药用价值是非常丰富的，像它的根和叶都可以入药，而且也有消食的功效，像是行气止痛，都是有很好的功效的。果皮果也有去风湿的效果，而且种子还可以治疗疝气，蜈蚣的咬伤，和头疮都是可以治疗的，黄皮是最好的水果了，它除了非常好吃之外，还可以加工成果冻，果酱等等一些饮料，像是在民间的时候就有果中之薄的名称了。夏天吃黄皮的时候，可以把它的果肉和果皮放在嘴里嚼碎，连它的汁一起吞下味道，虽然苦一些，但是可以解暑治疗消化不良的效果，暑天到了外面旅行的时候，特别的晒，可以带一些黄皮，这样它的苦味可以袪寒。像是口渴和头疼的时候，嚼几个黄皮就可以预防中暑了，黄皮果它是不会增胖的，而且还可以减肥，黄皮果是广东最喜欢吃的水果，它可以止渴，健胃等等滋味，黄皮果也可以把它治来用来治感冒，用黄皮根来治脚气也是有很好的效果的。黄皮果它的果皮和果核都可以入药，油去水肿止痛的效果，对南方的人来说，黄皮它也是宝贝，黄皮果产于我国的南方已经有1500多年的历史了，我国的广东也是产黄皮最多的地方，它的树每年的三四月份都会开花，七八月份儿就可以成熟了。它的味道酸酸甜甜的，还可以去油腻刺激人的十位，如果消化不良的人是可以吃黄皮的，而且如果没有食欲的人也是可以吃的，黄皮在菜里边儿经常和肉来做搭配，像是黄皮焖排骨等等一些菜肴都是可以做的。

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