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吹空调后浑身酸痛无力要怎么缓解？
第一步：辨别原因如果判断为空调病，那么减少吹空调的时间，并且在吹空调的时候注意保暖就好了，但是如果有出现受凉感冒的症状，那么建议在医生的指导下服用散寒解表的食物或者中药、中成药进行治疗。
第二步：全身按摩吹空调后浑身酸痛无力，和空调冷风导致血液流通不常有关，这时候可以到情人给自己做一个全身按摩，可以舒经活络，缓解疲劳不适。 第三步：适当活动之所以会出现浑身酸痛无力的空调病症状，和人整天待在空调房中没有活动也有关，因此越是身体无力难受，越要适当的对身体、手脚等进行活动，能够血液循环更加流通，有利于寒气的散发，缓解身体不适。
第四步：饮食均衡身体酸痛无力的时候，还可以吃一顿营养美味的美食，不仅能够调动人的兴趣，还能够补充营养，为身体提供能量，减轻浑身无力的情况。
吹空调后浑身酸痛无力
吹空调后浑身酸痛无力，是一种类似于感冒的空调病。这种情况下需要停止吹空调，洗一个舒服的热水澡，好好休息一下。就好了。
吹空调后浑身酸痛无力是怎么回事？
1。空调病吹空调后浑身酸痛无力考虑是因为吹空调而引起的空调病。通常吹空调时大家会把门窗紧闭，因此空气循环差，有限空间氧气有限，易致肌体微缺氧，再加入空调温度设定太低，肌肤受冷热交替刺激，出现不适症状，即空调病。
2。受凉感冒吹空调后浑身酸痛无力还有可能是受凉感冒了。如果吹空调的时候将温度开的太低，并且长时间对着空调的出风口吹，很容易受凉感冒，通常会出现头后部疼痛、怕冷怕风、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽白痰、浑身酸痛无力等症状。
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