世界观焦点：吃芋头产生胀气吗

• 2022-10-04 20:52:37 来源：南方养生网

孕妇吃芋头会胀气吗？

孕妇吃多了芋头会胀气。因为芋头是高淀粉食物，吃多了会导致肠道菌群紊乱，从而导致孕妇食用之后出现胀气现象。因此，孕妇吃芋头一定要控制好量，以免过多食用引起胀气。孕妇吃多少芋头合适孕妇每天吃芋头的量不能超过250克。

芋头中的淀粉含量非常丰富，孕妇过多食用，容易出现消化不良的情况，而每100克可食部分的芋头热量为81大卡，因此建议一天的食用量控制在250克左右，可以分多次食用，也可以一次食用。 孕妇怎么吃芋头好 芋头粥食材：芋头、大米，虾、香菇。

(资料图)

做法：1。将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。2。大米淘洗干净，将肉汤及芋头放入大米中大米煮开，加入泡发好的香菇丝和虾米同煮，改慢火，并不时地搅一下。3。煮至粘稠后加生抽调味，洒上香菜即可。

芋头焖排骨食材： 600g排骨、400g芋头、1勺老抽、3勺芝麻油、2勺盐糖、几片生姜、2勺海鲜酱、4碗上汤、少许五香粉/胡椒粉、适量葱花、6瓣大蒜。 做法：1。

提前用酱油、盐糖腌制斩好的排骨块，抹上酱料后等一小时。2。锅里下两勺芝麻油，把腌制好的排骨下锅，顺手加入大蒜和青葱。3。加入生姜，蘸酱，酱油，盐，五香粉，白胡椒和芝麻油，搅拌一分钟后倒入上汤，调小火慢炖45分钟。

多吃芋头会胀气吗

多吃芋头是会胀气的。因为芋头中含有大量的淀粉，淀粉进食太多容易引起肠胃胀气，所以很多人可能在吃芋头的时候会出现胀气的情况，特别是消化系统不太好的人就更容易出现这样的情况，所以芋头尽量适量吃，消化系统不太好的人尽量少吃。胀气的人不要吃芋头，以免加重胀气的症状。

芋头有小毒，容易引起皮肤过敏，但是遇高温后有毒物质会消失，所以芋头一定要吃熟透的，而且不能吃多，吃多不仅仅是胀气，还会引发肠胃疾病，可能还会出现胸闷的情况，所以吃的时候一定要注意。可能有人会发现芋头放几天后会发芽，发芽的芋头没有毒，是可以食用的。

扩展资料——芋头

芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头。多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。叶片盾形，叶柄长而肥大，绿色或紫红色；植株基部形成短缩茎，逐渐累积养分肥大成肉质球茎，称为“芋头”或“母芋”，球形、卵形、椭圆形或块状等。母芋每节都有一个脑芽，但以中下部节位的腋芽活动力最强，发生第一次分蘖，形成小的球茎称为“子芋”，再从子芋发生“孙芋”，在适宜条件下，可形成曾孙或玄孙芋等。

参考资料——搜狗百科芋头

肚子胀气可以吃芋头吗

芋头食用后容易产生胀气，所以不能食用，会加重不适感

吃芋头胀气如何处理

吃芋头胀气，可以顺时针方向按摩腹部，能够改善胃肠功能，促进胃肠动力，缓解胀气的症状。芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头。多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。叶片盾形，叶柄长而肥大，绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎，逐渐累积养分肥大成肉质球茎，称为"芋头"或"母芋"，球形、卵形、椭圆形或块状等。

吃芋头会胀气吗？

不过，芋头含淀粉较多，多吃容易胀气，吃时应注意适量

母乳喂养吃芋头会胀气吗

你好朋友，这个一般不会的，不过尽量要少吃，吃多了也许会消化不良，导致胀气，谢谢。

标签： 容易出现 天南星科

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