热资讯！冬天柚子可以煮着吃吗

• 2022-10-22 06:00:08 来源：南方养生网

冬天吃柚子可以治上火吗？

柚子的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。 意见建议：柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果。

冬天适合吃柚子吗 冬天吃柚子可以清火吗

(资料图)

冬天适合吃柚子吗

冬天可以吃柚子。

柚子是冬季生产的水果之一。柚子是非常适合冬季进补的。而且柚子吃了还可以起到去除色斑，能够有效的令皮肤之中的色斑减退；紧致肌肤，让皮肤保持在一个最佳的状态，令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用；增强体质，柚子中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。

冬天吃柚子可以清火吗

当然可以。

冬天天气虽然寒冷，但是阳气都潜藏在体内，导致体内燥热，所以容易上火，而柚子酸甜凉润，性质偏寒凉，所以适当食用还是可以去火的，但是不能多吃，寒凉食物多吃容易伤脾胃。

秋冬季节是柚子成熟的季节，柚子不仅个头足够大，其中所含有的营养价值也是非常高的。服用柚子的好处非常多，不仅能够补充身体所需要的营养物质，同时还能够起到美容的作

吃柚子的禁忌

1、柚子不能与某些药品同服

1）临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

2）一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

3）与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。

因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

2、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻

寒性食物对肠胃不好，脾胃虚弱的人来说，无疑是一禁忌。如果特别喜欢柚子的那种味道，建议可以试试将柚子肉煮着吃，或者稍微蒸热食用。冬季吃一些热热的水果，效果不比直接食用差哦。

3、服抗过敏药时不宜吃柚子

服抗过敏药时吃柚子，病人轻则会出现头昏、心悸、心律失常、心室纤维颤动等症状，严重的还会导致猝死。冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药，消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等。

4、柚子不能和螃蟹一起吃

螃蟹中富含优质蛋白质，而柚子中含有大量酸性成分，这些营养会相互作用，导致蛋白质出现沉淀、变性，使人体难以消化吸收，并且还会对肠胃造成较大的刺激，很容易引起肠胃不适，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。再说，柚子和螃蟹都性寒，食用螃蟹的时候不应该食用寒性的柚子，会加重身体寒凉之气，导致身体不适。

5、胡萝卜、黄瓜不能和柚子一起吃

胡萝卜、黄瓜不能和柚子一起吃，一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值。

6、猪肝不能和柚子一起吃

猪肝中富含铜、铁、锌等成分，一旦与柚子中的维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。

7、有胃病、十二指肠溃疡的人要远离柚子

那些脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱，粗纤维的柚子可能未消化完毕就被排出体外，造成所谓的湿热的错觉。

在冬天吃柚子好吗？

柚子是春节经常吃到的一种食物，它的营养很高，吃起来清甜滋润，很多人都喜欢吃。不过吃柚子不单单只是味道好这么简单，经常吃柚子还能预防疾病。 第一：预防高血压 老人是高血压的高发人群，因此应该多吃柚子。

因为柚子中含有钾，这是高血压患者必备的一种微量元素，所以常吃柚子可以预防高血压。 第二：治糖尿病 有些人不喜欢吃柚子是因为柚子吃起来有一丝丝的苦味，殊不知导致这种苦味的物质叫柚皮素，能够帮助预防和治疗糖尿病，且有效的提高人体对于胰岛素的敏感性，因此高血糖患者都应该多吃柚子。

第三：去色斑 众所周知，水果中含有丰富的维生素C，柚子也不例外。 经常吃柚子，可以有效的令皮肤之中的色斑减退。预防疾病，对皮肤也很有好处。

标签： 营养价值 抗过敏药

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