看热讯：喝绿豆汤对肝有好处吗

• 2022-10-30 06:49:48 来源：南方养生网

喝绿豆汤有什么好处？

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绿豆汤顾名思义就是采用了绿豆制作而成的汤，绿豆汤虽然做法简单，但是绿豆汤有着非常高的营养价值，经常喝绿豆汤是可以起到很好的保健功效，绿豆汤有 清热和解毒的好处，经常喝绿豆汤是可以起到消暑和促进代谢的功效，绿豆汤的食疗功效非常明显，所以我们要善于利用绿豆汤来为我们的健康服务。

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的 解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤， 百合绿豆汤， 南瓜绿豆汤和 海带绿豆汤等。

专家提醒， 体质虚寒的人不能频繁饮用。 盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或 消化系统免疫力降低。1．增强食饮绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能，为机体许多重要脏器营养所必需。

2． 降血脂绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂疗效，从而可以防治 冠心病、心绞痛。 3．降胆固醇绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

4．抗过敏据临床实验报道，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗 荨麻疹等变态反应性 疾病。5．抗菌，抗病毒绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能抗感染，清热解毒。 6．保护肾脏绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，从而保护肾脏。

上文我们介绍了什么是绿豆汤以及绿豆汤的功效和作用，我们知道绿豆汤有着非常丰富的营养，经常喝绿豆汤可以起到清热和解毒的功效，绿豆汤有很好的抗过敏和抗菌效用，我们可以用绿豆汤来降低血脂和胆固醇，但是绿豆汤对于解酒是没有什么效果的。

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喝绿豆汤有什么好处？

绿豆汤是夏季解渴、消暑、解毒的常用饮有助于人体降温、保护视力，并能有效治肠胃炎、肾炎等疾病。食物中毒者可以用绿豆汤去毒、止痢。

喝绿豆汤有什么好处呢？

们多吃绿豆多喝绿豆汤，不仅能够帮助我们进行消化，还能促进我们人体对蛋白质的吸收。绿豆汤中还含有不少的维生素以及钙元素、锌元素等营养元素。这就是为什么中医都推崇我们多吃一些绿豆，来帮助身体利水消肿、美肤养颜、祛湿防暑的原因呢!

喝绿豆汤有什么好处？

绿豆汤是夏季解渴、消暑、解毒的常用饮II；料，有助于人体降温，保护视力，并能有效治疗高血压、肠胃炎、肾炎等疾病。食物中毒者和痢疾病人，可以用绿豆汤去毒、止痢。

喝绿豆汤有哪些好处？

在酷热难耐的夏天，人们都知道喝绿豆汤1清热解毒。民间广为流传"夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方"这一健康凑语。中国人很早开始就认识到绿豆粥清热解毒的功效。唐朝医家说绿豆："补益元气，和调五味，安精神，行十二经脉，去浮风，益气力，润皮肉，可长食之。

"而《本草纲目》是这样记载绿豆的：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气。 绿豆性寒、味甘，人必、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效。

所是夏季补必安神、清热解毒的佳品。服食绿豆，最好的方法当然是用绿豆熬汤。制绿豆汤时，有时会因煮的时间过久，而使汤色发红发浑，失去了应有的特色风味。这里列举五种熬制绿豆的方法，简单轻松就能熬出美味又解暑的绿豆汤。

喝绿豆汤有什么好处？

绿豆汤的食疗作用增强食饮绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能，为机体许多重要脏器营养所必需

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