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黑豆可以磨成粉直接冲着喝吗

  • 2022-10-30 19:53:39 来源:南方养生网


(资料图片仅供参考)

黑豆磨成粉,可以直接泡水喝吗?

生的当然不可以直接喝,最好炒熟在食用!

自己研磨的黑豆红豆粉可以直接泡吗?

可以的,提前用少量的温水调成糊状之后再用开水冲一下就可以了。

黑豆磨成粉能冲着喝吗?

炒熟了可以磨成粉吃,最好是用开水冲泡,最好是煮一下,以免不会熟。黑豆磨成粉可以冲着喝。但是一定要用炒熟的黑豆磨粉,因为生黑豆粉冲着喝,即便是用开水冲着喝也不能保证黑豆会熟,生黑豆中含有胰蛋白酶和皂角素,这两种成分会对肠胃造成损伤,而将黑豆炒熟即可将这两种有害成分分解。

标签: 就可以了 胰蛋白酶 有害成分

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