祛斑后应注意什么不能吃

• 2022-12-15 21:57:58 来源：南方养生网

点斑之后不能吃什么东西。

(资料图片仅供参考)

在这个过程中，一定要注意所有发的东西都不要吃，吃的越清淡越好。下面将几类发性食物跟详细列于下面：

食用菌类

主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

海腥类

主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

蔬菜类

主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

果品类

主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

禽畜类

主要有鸡肉、猪肉、鹅肉、驴肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等。

激光去斑后不能吃什么？

激光祛斑后不能吃辛辣刺激的食物，而且要禁烟酒，做好防晒工作，短时间内最好不要出门见太阳。

可以吃这些对皮肤有好处的食物

一、红枣菊花粥

材料：红枣50g，粳米100g，菊花15g

作用：红气色，润肤色，祛斑美容

将红枣和粳米一起清洗干净，然后连同菊花一起放入锅里清水熬制，熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味，直接食用即可。

二、莲子薏米粥

材料：莲子30g，芡实30g，薏仁米50g，桂圆肉10g，蜂蜜适量

作用：抚平皱纹，祛斑美白，嫩肤滋润

首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时，之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟，最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。

三、生姜红茶

材料：生姜500g，红茶250g，盐100g，甘草150g，丁香25g，沉香25g

作用：祛斑美白，嫩肤细肤，抚平皱纹

容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少将准备好的原材料一起捣碎成粉末状，每次取这些粉末大约15到25g左右，晨起后泡水食用，每天可以多喝几次哦。

四、银耳樱桃羹

材料：银耳50g，樱桃30g，桂花、冰糖适量

作用：补气养血，祛斑美白，驻颜抗衰老

首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟，此时冰糖已经完全融化，之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。

点完斑不能吃什么

这期间不要吃辛辣的食物就行，不要吃姜

激光祛斑后不能吃什么水果？

激光祛斑后不能吃感光类的水果,例如柠檬、菠萝、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、无花果和木瓜等。感光类食物就是含有感光因子的食物,人体摄入这类食物后,经紫外线照射后,会使人体的黑色素细胞变得更加有活力,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象,持续照射阳光就会形成黑斑。如果大量摄入感光食物会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。但不是要求完全不吃,只是在皮肤恢复期内少吃些就行。就拿柠檬来说,柠檬是感光类的食物,在激光祛斑后吃柠檬,会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大,从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果,这些都是可以美白却不是感光性的水果。

激光祛斑后不能吃什么？

一、术后防晒

一般治疗后，由于皮肤变得更加白嫩，所以皮肤处于敏感状态，很容易受到外界的影响。尤其是紫外线对于正常皮肤都会产生影响，更何况是手术后的皮肤。因此说每天隔离必不可少，出门不涂防晒霜也得抹上隔离霜。

二、勿去角质

在李沐柯博客中，我经常会提到去角质这个问题，因为我比较重视这方面。但是如果你做完激光美白手术，那么恢复期间，千万不要去角质，即使是温和型的去角质必备品也不行，这样做容易让皮肤变得更加脆弱。

三、补充维生素

这个比较好理解，手术后就把自己当成病人吧。如果你天生体质差的话，注意不要吃一些容易过敏的食物。还是多吃点蔬菜水果等，补充维生素比较好。对于皮肤的恢复也是有利的。

四、注意保湿

手术之后，我们的皮肤吸收能力会变强，而且新陈代谢也会加快，因此皮肤会出现干燥缺水的问题。所以我们必须为肌肤补充足够的水分。这里我推荐大家用手术后专用的保湿精华。它可有效避免肌肤因手术而大量流失水分。大家可以选择含有玻尿酸成分的产品。它是被医学界公认的最佳保湿成分。安全有效。并且能保持肌肤水润有弹性。

五、保养修复

做完激光手术之后，我们肌肤要到最佳状态需要一段时间。这段时间呢，比平常要更加谨慎。使用一些专业的修复霜能够加快皮肤的自我修复。除此之外，皮肤还得增加点营养。比如说，左旋C成分的美白产品对于皮肤的修复起到非常大的帮助。另外像是传明酸、熊果酸、对苯二酚等都是不错的选择，因此术后挑美白产品，先看美白成分，或者询问医生一下哪些适合自己。

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