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一个橘子等于几杯水?

2023-01-11 07:01:12 来源：南方养生网

(资料图片仅供参考)

40克矿泉水，橘子味甘酸、性温，入肺。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎，满足人体一天中所需的维生素C含量。平时购买的桔子，大小适中的话差不多就是100克，所以吃一个桔子所摄入的热量就是大约为44千卡。相比较每天所要消耗的热量，这点热量并不是特别高的。所以可以放心食用桔子，而不用担心身体会发胖。

标签：可以放心十分丰富

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