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环球热讯:云南巧克力脆柿硬的能吃吗?

  • 2023-02-14 20:05:30 来源:南方养生网


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云南巧克力脆柿硬的能吃。云南巧克力脆柿子内含有丰富的果胶成分,它也是一种水溶性的膳食纤维,经常吃脆柿子能润肠通便,对于常年便秘的人是有作用的,除了吃脆柿子之外还可以泡点柿子叶来喝,柿子叶对于保持肠道正常菌群生长是有很好的作用的。

脆柿子当中含有丰富的维生素C成分,所有的维生素还有糖分都是很充足的,和其他的水果相比会高出一两倍,想要美容养颜的话平时多吃点脆柿子还是挺好的。

标签: 美容养颜 膳食纤维 正常菌群

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