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来姨妈可以吃生蚝吗?

2023-02-26 09:14:32 来源：南方养生网

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来月经期间是可以吃生蚝的，生蚝的营养价值是非常高的，富含锌元素比较多，对人体是有益的。来月经期间饮食方面也是有很多禁忌的，尽量的避免吃一些生冷刺激性的食物，容易导致痛经，月经量增多的情况。可以适当的喝一些红糖水，有助于经血的排出。

标签：饮食方面营养价值可以适当

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