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减脂餐可以吃芋头吗?

  • 2023-03-03 08:18:34 来源:南方养生网


(资料图片)

减肥餐是可以吃一些芋头的,但是也不要吃的太多,因为芋头的淀粉量也是比较高的,蔬果汁的太多的话也是会导致肠胃不适的情况出现,而且也是会影响到减肥效果的。另外如果是想要进行减肥,那么在饮食当中一定要进行控制,除了不能吃一些高脂肪,热量的食物之外也要注意适当的进行锻炼。

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