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南瓜籽与核桃仁哪种好?

2023-03-06 19:09:40 来源：南方养生网

(资料图片)

南瓜子，核桃仁，哪个好？

这要看个人的需求，核桃仁健脑，尤其是学习中的孩子，多吃些核桃，补脑子，南瓜籽健脾胃，说起口感，有些人不太喜欢吃核桃，特别是核桃剥开以后，核桃仁的外边那层皮有点涩，南瓜子相对一般人都能接受，所以南瓜子和核桃仁不能说哪个好哪个不好？各有各的长处，根据个人口味，个人需求选择就好

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