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1 不会长肉
2 因为玉米属于低脂肪、低热量、高纤维素的食物，含有大量膳食纤维和维生素，有助于排出体内废物和毒素，有利减肥。
而且玉米的主要成分为淀粉，是一种碳水化合物，会产生饱腹感，有助于控制饮食量，也不会导致长胖。
3 但是如果吃的是经过油炸或加糖的玉米制品，如爆米花、甜玉米饼等，就可能含有较高的热量和脂肪，容易导致长肉。
所在，要注意食用方式和食用量。
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