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世界快报:预防小儿鼻炎真的不难,学会这套“鼻炎操”很管用!

  • 2023-03-23 17:54:09 来源:科普中国网

鼻炎非小病,危害很严重。当患上鼻炎时,不仅会出现持续性打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻堵,还经常会出现耳闷耳鸣、咽喉干痒、咳嗽、睡觉打呼噜等症状,甚至会同时并发中耳炎、咽喉炎、哮喘等疾病,严重危害健康,影响成长。


(资料图片)

所以,面对小儿鼻炎,及时解决很关键。每天做一套“鼻炎操”,可以有效缓解小儿鼻炎症状!

按揉迎香穴

迎香穴在离两侧鼻翼大概0.5-1厘米的位置,用双手食指按揉鼻翼旁的迎香穴,顺逆时针各按一分钟,直至有酸胀的感觉,这样有通窍的作用!

推擦鼻梁

搓热双手,用双手的食指指腹从鼻梁两侧的鼻翼一直到鼻根,从上往下按摩一分钟(单向),直至鼻梁发热,每天3组,也可在鼻炎发作时按摩,对缓解鼻塞有帮助;

按揉印堂穴

用食指指腹、中指辅助,从印堂穴(两眉之间)推到发际线,上下往返20-30次,每日3组,感到发红发热即可打开鼻窍。

按摩百会穴

百会穴位于头顶正中线,与两耳尖连线的交叉处。

将中指放在百会穴按揉,食指与无名指辅助按揉头顶,按压30-40次,可增加鼻腔清凉感,缓解鼻炎引发的头痛等不适症状。

清鼻堂温馨提醒:这套“鼻炎操”仅可以短暂的缓解小儿鼻炎症状,但并不能从根本上解决鼻炎。想要告别鼻炎痛苦,还需要选择国家专利清鼻露,科学解决!

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