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火龙果和玉米能一块吃吗?

  • 2023-04-11 21:00:29 来源:南方养生网

能。


(资料图片仅供参考)

用料

玉米 1根

胡萝卜 半根

青椒 1个

火龙果 半个

盐 3克

酱油 1勺半(根据口味)

松仁 2把

做法步骤

步骤 1

食材:火龙果 松仁 青椒 胡萝卜 玉米 调料:盐 酱油

步骤 2

1.松仁用水洗净后沥干,放入锅中小火煎炸,至颜色微黄

步骤 3

捞出,放入吸油纸上;

步骤 4

玉米先切小段,然后切下玉米粒;

步骤 5

火龙果切一小半,用勺子挖出果肉切丁,保持果皮完整备用; 5.胡萝卜、青椒分别切丁备用;

步骤 6

锅中加水煮开后,加一点点盐,放入玉米粒、胡萝卜丁,水再次开煮开后,捞出;

步骤 7

7.热锅冷油,放入青椒丁炒香,放入煮好的胡萝卜玉米粒 8.小火慢炒一会,调入盐、酱油调味,翻炒均匀;

步骤8

关火,加入切好的火龙果丁,拌匀即可;

步骤 9

10.装盘,最后撒上松仁;

步骤 10

成品

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