莴笋黄瓜炒鸡蛋的做法步骤
步骤 1
(资料图片仅供参考)
space
莴笋、黄瓜先对半切,再切片;木耳是提前发好的
步骤 2
先把鸡蛋打散炒出来
步骤 3
space
再起锅先放莴笋、黄瓜、木耳,放一点盐翻炒到八成熟
步骤 4
space
放入炒好的鸡蛋,加一点蒸鱼豉油和蚝油,炒匀出锅
标签:
莴笋黄瓜炒鸡蛋的做法步骤步骤1space莴笋、黄瓜先对半切,再切片;木耳
鸭肉的热量并不是特别的高,每100克鸭肉中含有150大卡左右的热量。除此
关于现成的干贝虾仁粥怎么煮的内容,包含瑞利来干贝虾仁粥怎么煮?山姆
香米鸭的热量相对较高。因为鸭肉本身就含有较高的脂肪,而米饭也会增加
烧鹅的热量是250大卡。在肉类中,鹅肉的热量算比较高的,100g的鹅肉带