您的当前位置:首页>健康生活 > 正文

夏天宝宝吃什么辅食最佳?

  • 2023-07-12 08:17:12 来源:南方养生网


(资料图片)

一、红薯米糊

红薯米糊是不错的夏季辅食的选择之一,因为其营养价值非常高,而且口感很香甜。能够在提升宝宝食欲的同时,还能够促进婴幼儿身体胃肠道的消化。这主要是因为红薯中含有的纤维素是比较多的。

二、米汤胡萝卜泥

在夏季的时候,家长也可以给孩子准备米汤胡萝卜泥作为辅食来食用。米汤胡萝卜泥的营养价值也非常高,其中含有的胡萝卜素能够在人体的肠道和肝脏中转变成维生素a,给孩子的身体提供较高的营养元素。而且相比较其他的辅食种类来说,米汤胡萝卜泥也较为好吸收。

三、小米粥

在刚开始让孩子尝试喝小米粥的时候,可以先缓慢的从上面一层米油开始,然后再逐渐加上煮的软的小米粒,这样更容易让婴幼儿的身体吸收其中的营养物质。同时家长需要注意再熬煮小米粥的时候,最好将小米表皮上面的一层物质熬出米油来。因为米油中含有的营养物质最为丰富,而且在清洗小米的时候不要用手搓,防止其中的营养被破坏掉。

标签:

推荐阅读

夏天宝宝吃什么辅食最佳?

一、红薯米糊红薯米糊是不错的夏季辅食的选择之一,因为其营养价值非常

哪些蔬菜既有利于身体健康又能减肥?

燕麦,但要确保无糖,无添加剂和香精山药全麦食品茄子,茄子皮也要吃动

芒种吃什么蔬菜最合适?

芒种到了,夏天炎热,大家要记得多吃蔬菜哦!据研究,夏天适合吃清淡食

无菌鸡蛋的好处和坏处?

无菌多维蛋按照加工方式的不同分为熟的清香蛋和生的温泉蛋,在无菌的加

丑耳和银耳哪个更好吃营养更高

关于丑耳和银耳哪个更好吃营养更高的内容,包含丑耳与银耳哪个营养高丑

猜您喜欢

【版权及免责声明】凡注明"转载来源"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。亚洲健康网倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在内容、版权或其它问题,烦请联系。 联系方式:8 86 239 5@qq.com,我们将及时沟通与处理。

大健康产业