孕妇怀孕第八个月吃什么比较好？
【资料图】
山药薏米粥
功效为健脾益气，适用于脾虚，食少纳呆，腹胀便溏，肢体无力等。
山药30克，薏米30克，莲子去心15克，大枣10枚，小米50～100克，白糖少许，共煮熟，空腹食。
赤小豆煲鲤鱼
可治疗孕妇水肿，达到安胎的作用，亦可用于治疗产后乳汁不足。
赤小豆具健脾去湿，消肿解毒的作用。鲤鱼能利小便、去水，又能安胎，治怀孕后身肿。
每次用赤小豆约90克，鲤鱼300～500克，用砂锅煲烂后食用。
芹菜粥
有去伏热，利大小肠的功效，用于口干喜饮，小便不利，大便干燥。
鲜芹菜100克，粳米100克，先煮粳米粥，临熟下芹菜，再煮片刻，任意食用。
柏子仁炖猪心
有养心、安神、补血、润肠的功效，产后血虚等引起肠燥便秘可服。
柏子仁是柏科常绿乔木侧柏的种仁，味甘辛，性平，入心、肝、肾经。能养心安神，润肠通便。《本草纲目》认为它“养心气，润肾燥，益智宁神”。猪心味甘咸，性温，功能治虚悸，《千食?食治》认为它“主虚悸气逆，妇人产后中风，聚血气惊恐”。
可用柏子仁10～15克，猪心1个，将柏子仁放猪心内，隔水炖熟服食。3天吃1个，一般2～3次显效。
孕妇三个多月吃什么比较好
怀孕3个多月，孕妇最好是每天早上一杯豆浆，有利于胎儿的智力发育，同时还能美白孕妇肌肤。但要注意的是，不要空腹喝豆浆，以免导致胃酸。怀孕3个多月，也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，里面的维生素和矿物质，有利于胎儿的生长发育，也会使胎儿的皮肤更加白皙。多吃一些蛋白质丰富的食物，比如肉类，奶类，蛋类等，可以促进胎儿骨骼发育，使胎儿更加强壮。标签：
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