(资料图)
科幻网12月16日讯（金恺祎）你经常“烂嘴角”吗？伤口愈合慢易感染、胃肠道特别“娇气”、呼吸道疾病反复发作等，这些都是免疫力低下的信号。
免疫力指的是人体识别和消灭外来异物并且处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。它是人体的防御机制，具有维持内环境稳定的能力，是正常的生理反应。
免疫力低的人易患疾病,尤其在气候变化或季节交替时,极易引发感冒,加速衰老。人的皮肤免疫力低下,会导致皮肤出现发炎的情况,有的患者会有丘疱疹、小水疱、粟粒大小的丘疹等,还会有皮肤瘙痒的症状出现。此外,免疫力低的人也会出现长痘痘、皮肤溃烂等皮肤疾病。
那该如何提高免疫力呢？
首先要合理饮食，补充充足的营养。平时多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶，还要多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果等。适量的体育运动也能够增强免疫力，能够使细胞免疫和体力免疫功能提高，增强身体的素质。
如果患者的免疫力特别低，也可以通过一些药物提高身体的免疫力，比如转移因子、注射免疫球蛋白等。另外，养成良好的作息习惯，不要熬夜，不要饮酒等，保持乐观舒畅的心情。
标签： 提高免疫力
你经常“烂嘴角”吗？
银屑病，陌生的名字，但是提到另一个名字——“牛皮癣”，估计是个人都能说两句
作为子女，我们可以为老年人提供哪些心理支持？
很多妇科疾病都和女性不注意私处卫生有关，所以医生建议女性每天都要清洗外阴，每天都要换内裤。
先天性白内障治疗时机不当可能会造成患儿终生弱视，如果家长发现孩子的眼睛有异常，就要及时带孩子到医...
自杀率居高不下、疫情加剧坏情绪 韩国力推心理体检
天天滚动:uniQure在研基因疗法AMT-1300 1/2期临床试验获积极结果 