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热门:治脱路上遍地“坑”,长点头发为什么就那么难?

  • 2022-12-21 08:50:33 来源:科普中国网

作者:张建中 北京大学人民医院 主任医师

中华医学会皮肤性病学分会第十三届主任委员


(资料图片仅供参考)

审核:王爱平 北京大学第一医院 主任医师

脱发的你,在治脱、防脱的路上有没有听信过一些错误言论,或是做过一些无用功?今天我们一起来讨论五点。

一、“掉得不多,不着急!”

治疗脱发要趁早,男性的脱发,如果在早期,比如三级、四级脱发的时候就去医院就诊治疗,那么以目前的医学手段,比如服用特效药非那雄胺,我们至少能够保证大概85%-90%的患者,头发可以不再脱落,甚至不但能够不减少,而且能够再增加一些。

而女性,由于治疗办法和男性不一样,主要外用米诺地尔,或者口服一些抗雄性激素的药物,药物有效率相对就会比较低,大概有60%-70%的患者可以头发不再脱落,或者重新长出新发。所以,趁早治疗,就很可能可以保住更多的头发。

图1 原创版权图片,不授权转载

另外,虽然女性治疗效果可能没有男性明显,但是值得庆幸的是,女性脱发的严重程度也通常相较男性来说更轻。

女性往往不会像男性那样成为“秃顶”,脱发脱成电灯泡,而常常前额发际是不变的,只是头顶部头发在减少,从发缝开始脱落,即使脱落得再稀疏,可以看得见头皮,但总归还是会有头发。

二、“一洗头发就掉一大把头发”

脱发患者总是会疑问,我的头发为什么会掉?为什么就是我不是别人?我到底应该怎么洗头才能不脱发?应该选择什么洗发水?

其实在回答这些问题之前,我们首先需要明白一个道理,我们的头发就像是树一样,都会通过根茎很好的扎根在土壤里,同理,我们的头发也是从毛囊中长出,深深扎根在头皮,牢固地保持在头上。所以说,正规的洗头对于脱发也是没有影响的,头发并不是洗掉的。

那么为什么还会有人洗头时出现脱发呢?其实这是因为,你的头发本来就不牢靠,才会在洗头时出现脱落。这可能是因为你存在雄激素型脱发等,头皮、毛囊出现了异常,头发比较松动,所以要想洗头发时不掉头发,或是少掉头发,我们需要做的就是积极治疗原发疾病,而不是一味的注意洗头的姿势,选择洗发水等。

而且,那些号称有生发作用的洗发水,其真实功效往往最多只能做到防脱,仅靠使用某种洗发水,是无法到达生发目的的,我们在选购时也要注意擦亮双眼。

三、“来我家店做头皮按摩,能防脱的!”

在我国,脱发的人群数量众多,于是相应的防脱、生发机构,也就如雨后春笋一般冒出头来,其中不乏一些商家为了达到更好的效益,就会推出一些防脱、生发的治疗手段来吸引顾客。

比如,有的店家就会宣传,进行头皮按摩可以防脱,甚至是生发。但其实,到目前为止,还没有循证医学的证据表明按摩可以防脱、生发,所以科学的来说,头皮按摩并不能作为一种正式的治疗手段,纳入脱发的治疗体系中。

但同时我们也承认,头皮按摩至少是没有坏处的。头皮按摩可以改善头皮血运,还可以减少人的疲劳感,所以我们也可以把它作为一种保健手段,或是生活的享受来进行,只要不轻信防脱、生发的噱头就好。

四、“越烫头头发掉得越多”

很多人,尤其是爱美的女孩子,会有这样的疑问,头发稀疏,头发盖不住头皮,是不是可以通过烫头让头发显得多一点呢?烫头会加重脱发吗?

其实,烫头与脱发并无联系。烫头只是针对露出头皮表面的毛干而言,最多只会引起发质受损,不会影响到毛囊。所以,脱发患者是可以烫头的,头发卷曲蓬松后,确实也可以起到一定的修饰作用。

图2 原创版权图片,不授权转载

五、“防脱得忌口”

有些民间言论,会说脱发的人不应该吃酸的、辣的、酒、牛羊肉。

但从医学角度来说,任何形式的脱发,不管你是遗传性的、免疫性的,还是感染性的,都与饮食没有太大的关联,所以常常并不需要忌口。

头发的成分是蛋白质,也需要吸收营养,所以我们每日所需的蛋白质、糖、脂肪、水、电解质,这些营养物质都是不能缺少的,有的时候乱忌口,反而会引起更多的问题。

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