小心！皮肤越白越容易被晒伤，长皱纹！

• 2023-06-12 14:55:04 来源：科普中国网

你身边有一年四季都晒不黑的人吗？

【资料图】

不管夏天紫外线有多强，她的皮肤依旧那么白，更可恨的是这类人都不怎么防晒！

但是，你知道吗？虽然她们晒不黑，但是会晒伤！

所以皮肤白的人更需要做好防晒，否则会有很多危害。

下面，让我们一起来了解一下为什么皮肤白的人更需要做好防晒？

首先，我们需要了解一下皮肤的颜色是如何形成的。

皮肤的颜色主要由皮肤中的黑色素决定。黑色素由皮肤中的黑色素细胞产生。黑色素的主要作用是吸收紫外线，保护皮肤不受紫外线的伤害。

因此，皮肤颜色越深，黑色素含量越高，皮肤对紫外线的抵抗能力也越强，因此肤色深的人不容易晒伤。而皮肤较白的人群因为体内黑色素含量少，并不能及时把有害的紫外线转化成无害的热量，所以才会频繁被晒伤！

那么，为什么皮肤白的人更需要做好防晒呢？

原因有以下几点：

1. 皮肤白的人黑色素含量较低

皮肤白的人黑色素含量较低，皮肤对紫外线的抵抗能力也较弱。如果不做好防晒，皮肤容易受到紫外线的伤害，出现晒伤、晒斑、皮肤干燥等问题。

2. 皮肤白的人更容易晒伤

皮肤白的人更容易晒伤，因为他们的皮肤对紫外线的抵抗能力较弱。晒伤不仅会让皮肤变得红肿疼痛，还会加速皮肤老化，增加皮肤癌的风险。

3. 皮肤白的人更容易长斑

皮肤白的人更容易长斑，因为他们的皮肤对紫外线的抵抗能力较弱。长期暴露在阳光下，皮肤容易出现色素沉着，形成斑点。这些斑点不仅影响美观，还会增加皮肤癌的风险。

4. 皮肤白的人更容易患皮肤癌

皮肤白的人更容易患皮肤癌，因为他们的皮肤对紫外线的抵抗能力较弱。长期暴露在阳光下，皮肤容易受到紫外线的伤害，增加患皮肤癌的风险。

因此，不管是哪种肤色，做好防晒都是非常重要的。

下面，我们来分享一些如何防晒的干货技巧。

1. 选择合适的防晒产品

选择合适的防晒产品是做好防晒的第一步。建议选择SPF值在30以上的防晒霜，并且要注意防晒霜的成分，尽量选择不含有害物质的防晒霜。此外，还可以选择带有抗氧化成分的防晒霜，可以更好地保护皮肤。

物理防晒

除了防晒霜，我们还可以通过准备太阳伞、遮阳帽以及防晒衣、防晒口罩、防紫外线墨镜等做到硬核物理防晒。注意了准备的太阳伞内部需要是黑色或者深色系，遮阳帽要选择直径大于10cm的，内部最好为黑色或者深色。

3. 注意防晒时间

防晒时间也非常重要。一般来说，最好在早上10点到下午4点之间避免阳光直射，这个时间段是紫外线最强的时候。如果必须在这个时间段外出，一定要做好防晒措施。

4. 注意防晒部位

除了脸部，还有一些容易被忽略的部位也需要做好防晒。比如，手臂、脖子、脚踝等部位都需要涂抹防晒霜。此外，还可以选择带有防晒效果的衣物和帽子，更好地保护皮肤。

5. 注意防晒频率

防晒霜需要每隔2-3小时重新涂抹一次，特别是在游泳、出汗或擦干毛巾后，更需要重新涂抹防晒霜。此外，如果长时间暴露在阳光下，也需要及时补涂防晒霜。

6. 注意防晒后的护理

防晒后的护理也非常重要。建议使用保湿的护肤品，帮助皮肤恢复水分和营养。此外，如果皮肤出现红肿、疼痛等情况，需要及时就医。

总之，做好防晒是非常重要的。选择合适的防晒产品、注意防晒时间、防晒部位、防晒频率和防晒后的护理，可以更好地保护皮肤，让你的夏天更加愉快和安全。记得每天都要做好防晒哦！

原创：小函健康

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