麦片一定要用热牛奶吗

• 2022-04-12 10:49:25 来源：南方养生网

泡麦片用热牛奶还是冷牛奶

泡麦片用热牛奶还是冷牛奶泡麦片一般是用奶，牛奶在制作过程中加热就可以了，我觉得这种的嗯，牛奶泡麦片特好吃。

买了包要用牛奶冲的麦片，问问要用热牛奶还是常温牛奶？

亲说的是玉米片吧,cornflakes

嗯。。要看亲的偏好吧，常温的没问题，冷一点也行的。太热反而不好，玉米片容易熔化，变软，就不好吃了，顺便问一下，玉米片是什么味道的？巧克力味的我推荐常温，真的很棒

麦片泡牛奶要加热吗

牛奶是生活中十分常常的一种食物，含有丰富的蛋白质和钙，在晚上睡觉前喝一杯牛奶对提高睡眠质量有很好的帮助，经常喝牛奶对身体健康也是有好处的。燕麦同样是一种非常健康的食物，所以现在有很多人喜欢用牛奶冲泡燕麦作为早餐，现在就说说冷牛奶能不能冲泡燕麦片。

一、冷牛奶能不能冲泡燕麦片

不可以的

原因：

麦片分为生的，快熟和即食三种。

如果是生的：你得煮三分钟以上

如果是快熟的：煮一分钟，微波炉就行

如果即食的，开水泡3分钟 就OK了。

所以， 用牛奶煮麦片，或者用大于80摄氏度的牛奶去泡。不然麦片就算泡软了也是生的。

二、燕麦怎么吃

1.从健康角度来说，自己煮的更好一些。因为煮的燕麦片可以提供最大的饱腹感，血糖上升速度最慢。同时，这些需要煮的燕麦片中没有加入任何添加成分，如砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等。一些速食纯燕麦片只要一两分钟加热即可，它们也是比较好的选择。自己动手加牛奶并不麻烦，总比吃加了奶精的产品健康得多。

2.那些一冲即食的产品迎合了消费者对于方便和美味的需求，而这种需求并不见得和健康价值一致。例如，这类产品大多都加入了糖分和糊精，不仅降低营养价值，而且会让燕麦片低血糖上升速度和高饱腹感的优点受到损失。也有很多这类产品加入了植脂末（奶精），会让燕麦片有益预防心血管疾病的好处打折扣。

三、燕麦片的功效：

收敛止血，固表止汗。用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。

燕麦片的作用：

1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；

2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；

3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧；

4、它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；

5、 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

麦片用热牛奶还是冷牛奶

1、冲麦片可以用冷牛奶，也能用热牛奶。如果是热牛奶的话，温度不能超过60度，因为牛奶的温度过高，其营养成分就会流失。若肠胃不好，则不建议直接用冷牛奶冲泡麦片，容易给肠胃带来刺激。2、用牛肉泡麦片，能让营养更丰富，可以给身体补充足够的能量。如果再添加一些混合坚果，配一些水果，其口感和营养更好。牛奶冲泡麦片最好选用纯牛奶，没有任何添加的纯牛奶。若正在减肥的话，就不要添加糖分了，只有控制好热量，才能达到瘦身的目的。

怎样用牛奶冲麦片

免煮型麦片：直接泡在加热好的牛奶中即可（牛奶最好温度高些，例如刚烧开的牛奶。如果牛奶只是温热，麦片就泡不熟了。）需要煮的麦片：可以用清水煮熟，沥出清水加入牛奶；或者直接用牛奶煮熟。

牛奶泡麦片牛奶需要加热吗

美食达人 鲜淘网

纯牛奶泡燕麦一般是需要加热的，我们要选择及时燕麦片，而不能用生燕麦片，将牛奶加热到70摄氏度左右，直接用来冲泡燕麦片即可，可以根据自己的口味来适当添加一些糖精和奶粉，搅拌均匀后就能饮用，味道香浓，并且营养非常丰富。

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