【天天聚看点】2022年三伏天是多久到多久

• 2022-07-10 08:46:43 来源：南方养生网

三伏天2022年

(资料图片仅供参考)

三伏天从2022年7月16日至2022年8月24日，共40天。今年三伏天一共是40天，从谚语中可以看出，如果小满节气雨水多的话，三伏天雨水就多天气凉爽，如果小满时节雨水少，那么三伏天降雨也比较少，天气会更加炎热，根据现在北方这种高温天气来看，三伏天会更加炎热，热上加热。

三伏天特点

日头指的是太阳，石头指的是形状不定的矿物质凝结物，意思是说，如果小满时节天气经常是晴天，天气特别热，太阳晒的人们很不舒服，那么等到三伏天的时候天气也是很热，甚至都可以把岩石给晒的裂开。

小满节气意味着进入了大幅度降水的雨季，雨水开始增多，往往会出现持续大范围的强降水，一说到夏天大家第一反应就是一个字热，夏天的特点就是炎暑降临，雷雨增多，温度升高农作物进入旺季，同时，连续五天气温上升到22℃以上为真正的夏天。

2022年三伏天时间表是几月到几月

今年的三伏时间表：

初伏（头伏）：2022年7月16日～2022年7月25日，共10天；

中伏：2022年7月26日～2022年8月14日，共20天；

末伏：2022年8月15日～2022年8月24日，共10天。

具体介绍

2022年6月21为夏至，这天是“乙巳日”，6月22号为“丙午日”，6月23号为“丁末日”，6月24号为“戊申日”，6月25号为“己酉日”，6月26号为“庚戌日”，因此6月26号为夏至后的第一个庚日。

6月26号往后推迟10天为7月6日，这天为夏至后的第二个庚日；7月6号往后推迟10天为7月16日，这天是夏至后的第三个庚日，因此2022年入伏的时间为7月16日，这天是三伏时间的起点。

“夏至四庚数中伏”，7月16日往后推迟10天为7月26日，这天是夏至后的第四个庚日，为“庚辰日”，这天是中伏的开始时间。

7月26日往后推迟10天为8月5日，这天是夏至后的第五个庚日，为“庚寅日”；再往后推迟10天为8月15日，为“庚子日”，今年立秋的时间在8月7日（壬辰日），“秋后一庚数末伏”，立秋后的第一个庚日为8月15日，因此8月15日也就是末伏的开始时间。

2022年三伏天时间表图片

2022年三伏天时间表图片如下：

1、初伏：7月16日-7月25日，共10天。

初伏第1天：2022年7月16日

初伏第2天：2022年7月17日

初伏第3天：2022年7月18日

初伏第4天：2022年7月19日

初伏第5天：2022年7月20日

初伏第6天：2022年7月21日

初伏第7天：2022年7月22日

初伏第8天：2022年7月23日

初伏第9天：2022年7月24日

初伏第10天：2022年7月25日

2、中伏：7月26日-8月14日，共20天。

中伏第1天：2022年7月26日

中伏第2天：2022年7月27日

中伏第3天：2022年7月28日

中伏第4天：2022年7月29日

中伏第5天：2022年7月30日

中伏第6天：2022年7月31日

中伏第7天：2022年8月1日

中伏第8天：2022年8月2日

中伏第9天：2022年8月3日

中伏第10天：2022年8月4日

中伏第11天：2022年8月5日

中伏第12天：2022年8月6日

中伏第13天：2022年8月7日

中伏第14天：2022年8月8日

中伏第15天：2022年8月9日

中伏第16天：2022年8月10日

中伏第17天：2022年8月11日

中伏第18天：2022年8月12日

中伏第19天：2022年8月13日

中伏第20天：2022年8月14日

3、末伏：8月15日-8月24日，共10天。

末伏第1天：2022年8月15日

末伏第2天：2022年8月16日

末伏第3天：2022年8月17日

末伏第4天：2022年8月18日

末伏第5天：2022年8月19日

末伏第6天：2022年8月20日

末伏第7天：2022年8月21日

末伏第8天：2022年8月22日

末伏第9天：2022年8月23日

末伏第10天：2022年8月24日

三伏天注意事项

三伏天是一年四季中气温最高的时候，要注意防暑。

防暑第一个要注意，平时中午气温很高的时候，不要急着出门。

第二个平时要选择早晚进行适当的一些室内或者是户外阴暗的地方进行锻炼。

第三个多喝白开水，补充水分。

第四个饮食清淡，同时适当的补充一些蛋白质，满足人体代谢的需要。

第五个要注意午休，午休的时间不要太长，然后还要注意在非常热之后，不要马上就是开空调或者是开电风扇

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