世界即时：薄荷可以长期泡水吗

• 2022-07-13 06:45:13 来源：南方养生网

薄荷叶泡水可以长期饮用吗？为什么呢？

薄荷是很多人喜欢的植物。薄荷的味道清凉爽口。特别是夏天，喝点薄荷浸泡的水可以解渴，润嗓子。薄荷在我们的平时生活中经常用于制造薄荷味的糖果。

薄荷也有一定的调味效果。薄荷素经常用于西餐，在香味浓郁的菜肴里放点薄荷叶，可以立即给人清凉的感觉，中和油腻不舒服的感觉。薄荷叶可以泡在水里喝很久。它不仅是一种调味食品，也是传统医学常用的药物。其性质温和，大部分人都能吃。

(资料图片)

在传统医学中，薄荷经常用于祛风祛寒。它能被困惑的人吃掉，使人清醒。主要用于风热感冒、头疼、风疹等症状。但是要注意，不能吃太多薄荷。它可能是能通过药物穿透“皮疹”的“毛发”物质。也就是说，皮疹出现得更快，身体会加速病原体的传播，但也可能恶化到某些疾病。使用的话需要咨询医生。

很多朋友都没想到薄荷是“辣”食物。事实上，我们会选择少量薄荷叶仔细咀嚼。它确实有点刺痛，我们仍然感到凉爽清新。但这不是因为皮肤温度下降，而是因为刺激我们的神经，加强“冷”的感觉。薄荷含有类黄酮和抗氧化物质，对胆囊有很大的好处。薄荷醇含有能够改善呼吸道炎症的“薄荷醇”。据推测，这是因为促进呼吸系统的分泌，去除附着在呼吸系统上的东西。薄荷有缓解头痛、神经痛、痒的效果，把这种汁液涂在皮肤上有凉爽的感觉，可以缓解疼痛。

每天我们拿一些薄荷叶用来泡水喝，以改善痰多、咳嗽和嗓子不舒服的症状，或者适当地添加到其他饮料中。但是也不要太多，只浸泡一两片薄荷叶，不要喝太多的水。薄荷有一点毒性。薄荷过多会使神经末梢容易麻痹，但会引起副作用。

薄荷叶可以长期泡水喝吗？对人体会有怎样的功效？

提到薄荷叶，偶尔服用还是很好的，不太建议经常泡水喝。薄荷叶在人们的心中，还是印象比较深刻的，也是平时饮料甜品中常用的，大家也都知道。对于有些地区，薄荷叶日常还是比较常见的，甚至可以食用，也可以入药的植物。小时候记得家里会有一大袋子晒干的薄荷植物，有薄荷的根茎和薄荷的叶子，家人平时也会用它来泡水喝。薄荷的叶子被称为薄荷叶，是属于植物。在人们的生活当中，日常有炎症上火的时候，也会用薄荷叶泡水来喝，因为它有消炎的作用，同时也能抗菌。泡水之后喝起来清清凉凉的，感觉非常美妙，而且也能够有治疗疾病的一些效果，所以觉得还是对薄荷还是挺感兴趣的。在我国中医药草的使用非常广泛，深入人们的生活当中。所以使用薄荷叶来缓解身体，也是人们生活当中的智慧。薄荷叶在李时珍的《本草纲目》记录中，提到薄荷味辛，性凉，无毒。有身体症状的时候可以选择薄荷叶来泡水喝，味道芳香的薄荷气味也能够润喉。但身体的健康情况分很多种类型，不只是说喝不喝水，每个人也要观察自己身体的吸收，消化，代谢的情况，整体来看待身体，不能单独的来选择薄荷叶是否可以多喝，偶尔喝也还是可以的。大家都知道薄荷也可以泡水喝，但同时薄荷叶也可以外用的。在国内种植薄荷的区域，都熟知夏天一个蚊虫叮咬的防治方法。蚊虫叮咬会起红疹子会发痒，这个时候把薄荷叶捣碎，或者在手里揉碎，外用在被蚊虫叮咬的地方就可以能够帮助修复，同时也能够止痒缓解身体的不适感。薄荷叶特殊的气味还有一个作用，就是能够让身体喉咙的痰液变得更容易溶解。所以也会有想法的人把薄荷加工成清爽润喉的糖果，供人们使用。

薄荷叶泡水可以长期饮用吗？

可以。薄荷叶泡水喝的时候使人身心得到有效的放松，并且还能够帮助缓解压抑、郁闷的心情，使人能够心情愉悦、轻松入睡，有效帮助帮助睡眠质量。

长期抽烟的人也可以多嚼薄荷叶，薄荷有清热解毒、净化血管的作用，可缓解因抽烟导致的咽喉肿痛等现象，清肺排烟毒。配合一些其他中草药，比如罗汉果加蜂蜜，作为代茶饮效果会更佳。

扩展资料：

1、薄荷精油不光是具有清爽解热的作用而且具有很好的止痒的功效，我们都知道夏天经常用的驱蚊止痒的风油精效果非常的好一般被蚊虫叮咬后涂一些风油精可以有效的杀菌消炎缓解皮肤的痒的症状，一些常见的花露水中也大多含有薄荷精油的成分。

2、夏天天气燥热人的心情也跟着烦躁不堪，很多人都会因此没来由的发脾气食欲不振等其他情况，这个时候在脑袋的太阳穴区域或者是人中穴区域涂一些薄荷油可以有效的缓解人因为烦躁不安引起的头晕脑胀，食欲不振等现象而且在犯困时涂一些薄荷油也可以有效的提神醒脑。

参考资料来源：人民网-嚼薄荷叶，提神醒脑

参考资料来源：凤凰网-薄荷的功效有哪些？ 薄荷的食用禁忌事项有哪些？

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