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【热闻】榴莲肉部分发黑还可以吃吗

  • 2022-07-19 05:44:24 来源:南方养生网


(资料图片仅供参考)

榴莲壳带刺的部分可以煲汤吗?榴莲肉里包裹的仔可以作何用?

榴莲被称为水果之王,这是大家早都知道的,可是榴莲用来煲汤,你喝过吗?做法很简单哦! 材料:生榴莲一个(不要熟的),大约4-5斤左右。排骨1到2斤(鸡也行),其他配料随意,看个人喜欢。若是不要,汤水就很清甜。

做法:把榴莲里的果肉取出,不要里面的籽,把果肉切成块状或者条状(随个人喜欢),然后再把排骨砍成小块,一起放到锅里,放一点盐、酒,拌一下,就可以开火煲汤了。大概需要大火煮十五分钟左右,可以开小火慢慢炖了。

半个小时左右汤就可以上台了。

榴莲肉白色部分能吃吗

榴莲肉中白色的部分能吃。榴莲除了外面的硬壳,里面所有的部位都可以吃。而且榴莲白色的肉可以用来煮水喝,也可以和瘦肉、老鸭、鸡、猪骨等煲汤食用,另外,还可以用来发酵酿酒。榴莲果肉中含有大量的糖分,热量高,含有蛋白质约2。

7%,脂肪约4。1%,碳水化合物9。

7%,同时含有丰富的维生素类物质,如维生素A,维生素B,维生素C,和丰富的矿物质元素,其中钾、钙含量最高,榴莲中氨基酸种类也很齐全,有谷氨酸、天冬氨酸等,含有植物活性成分,如黄酮、花青素等等。

标签: 维生素类 早都知道

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