天天观速讯丨一斤排骨多少人吃

• 2022-07-28 19:55:14 来源：南方养生网

一斤新鲜排骨风干有多少腊排骨

【资料图】

材料主料：腊排骨250克，湖藕500克。调料：猪油10克，盐2克，味精、胡椒粉各2克，葱花10克，食用碱1克，姜块7克，葱结10克。做法1. 将腊排骨剁3厘米见方的块。湖藕洗净，切滚刀块，氽水（水中放食用碱）捞出。2. 将腊排骨、湖藕置于沙锅内，加水700克及姜块、葱结、猪油一同放入沙锅中，中火炖30分钟至骨烂藕香倒出，除去姜、葱，放入盐、味精、胡椒粉，淋明油、撒葱花即成。

一斤排骨够几个人吃

一斤排骨够2个人吃比较合适。

一般情况下一斤排骨完全够2人吃，有一些比较喜欢吃排骨可能就有点偏少，排骨的做法也很多，还可以添加一些配菜在里面，两个人吃足够的。

排骨是指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类。一般家庭常见的排骨做法有豉汁排骨、红烧排骨、糖醋排骨、炖排骨等。

一斤排骨有多少肉

1斤排骨大概有3两多净肉。排骨在中国通常特指的是猪的肋骨和脊椎骨，是烹饪菜肴的一种代加工的食材。因中国食用肉以猪肉占比更大，也是中国人饮食结构导致。如：红烧排骨，是一道中国家常菜。同时排骨也可以泛指猪、牛、羊等动物去皮后剩下的肋骨和脊椎骨。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等

一斤排骨有多少热量

排骨的热量(以100克可食部分计)是278大卡(1163千焦)，所以一斤排骨为500g所含热量为5815千焦，在同类食物中单位热量适中。每100克排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。

排骨，指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用，如:红烧排骨，是一道中国家常菜。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

腌排骨一斤排骨要多少盐

腌排骨一斤排骨要5克盐。一般情况下，腌排骨时，排骨与盐的比例是100：1，如果盐量过多，影响排骨的口感，如果盐量过少，排骨不入味，失去价值，所以一斤排骨放5克盐即可。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，而且排骨是多种矿物质的较好来源，钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多，铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富。

22元一斤排骨,350人吃饭需要多少斤？

22元一斤排骨，350人吃饭需要多少斤？我觉得平均每个人应该吃4两左右，按照这样算的话350人应该吃140斤。

标签： 红烧排骨 骨粘蛋白

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