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今日最新！吃花生会腹胀吗

2022-08-31 18:51:55 来源：南方养生网

哺乳期可以吃花生吗会胀气吗

哺乳期吃花生，宝宝会胀气吗？

【资料图】

一般来说，哺乳期母亲吃花生不会引起宝宝胀气。

但是，如果宝宝在吃奶期间，因为母乳不足，会引起吃空乳，吞下了较多气体到胃里，可以引起宝宝肚子胀气。

所以，建议家长在喂完宝宝奶以后，应该竖起来轻拍背，有利于排除吞到胃内的气体，避免引起腹胀。

哺乳期少量的吃一些花生不会引起宝宝胀气的情况，花生属于油腻的食物，尤其是炒熟后的花生，油脂含量很高，过量吃炒熟的花生易导致消化不良的症状，从而间接引起宝宝肚子胀气的症状，平时少量的吃一些花生为宜，但是生花生哺乳期的女性可以适量的吃一些，具有补气血的效果，也有辅助胃部消化的效果，花生属于维生素含量高的食物，哺乳期吃花生还可以美白皮肤，预防色斑的形成，也有预防哺乳期便秘的效果，对于胃部也有好处。

哺乳期吃花生宝宝不会胀气，虽然说花生属于一种比较容易造成胀气的食物，但是哺乳期妈妈适量食用就不会容易胀气，要是孩子出现了胀气有可能是由于其他原因造成的，一定要积极帮助孩子改善胀气症状，而且要让孩子养成少吃多餐的习惯，妈妈平时一定要均衡营养。

在哺乳期的时候不能乱吃一些垃圾食品，尤其是一些对孩子成长发育不利的食物尽量不要吃，平时要多吃一些营养丰富的东西，就可以改善孩子病症表现，一般可以多吃富含维生素、蛋白质以及微量元素的食物，那么，哺乳期吃花生宝宝会不会胀气。

哺乳期妈妈吃花生不会造成宝宝出现胀气症状，虽然花生属于产气类食物，但是并不会很严重，只要养成少吃多餐的习惯就不会造成影响，但是孩子出现了腹胀症状，妈妈一定要及时找到原因，及时根据病因进行相应调理和治疗，就不会让孩子总是出现腹胀症状，也就不会影响孩子正常进食和身体发育。

花生的营养价值比较高，尤其是含有丰富的脂肪、氮物质、淀粉、纤维素、维生素以及蛋白质等营养物质，对人们身体健康有好处，妈妈适当吃点水煮花生也会有利于孩子身体成长，但是不能吃油炸花生，这类花生会因为含油量比较高造成一些负面影响，而且可以适当吃一些生花生，生花生还有养胃的作用，只要每天吃上几颗就可以。

妈妈吃花生的时候应该注意孩子是否有过敏反应出现，因为花生属于高过敏源食物，有一些孩子对花生比较敏感，就会在妈妈吃了花生之后出现湿疹症状，此时一定要避免吃花生，防止湿疹症状加重非常关键。

哺乳期妈妈吃花生一定要避免暴饮暴食，而且要及时了解孩子出现胀气的原因，要是消化不良造成的就要减少吃奶量，这样就不会对孩子造成影响，要是由于肠道消化功能紊乱造成的，就要及时补充益生菌，这样就可以得到很好改善作用，平时尽量避免让孩子腹部受凉。

吃花生会长胖吗？

病情分析：花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。指导意见：花生多吃当然有好处,但是花生炒熟或油炸后，性质热燥，不宜多食。花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，所以胆病患者不宜食用.

吃花生会胀气吗？

吃花生不会胀气。花生甘、平，入脾、肺经。功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症！花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。花生悦脾和胃，理气通乳，服用以后是不会出现胀气的！

吃花生会不会腹胀，如果腹胀吃什么能够解决？

中医上就是脾气虚弱，胃气不足。之所以不消化是因为脾气的虚衰不能促使胃腐渚水谷。就是胃动力不足。花生这种东西含有大量的脂质。非常不易消化。