快资讯丨李子为什么不要吃太多

• 2022-09-06 06:06:28 来源：南方养生网

(资料图)

为什么多吃李子不好啊

1. 未熟透的李子不要吃；2. 切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃；3、李子危害人体也确有其实，孙思邈说： "不可多食，令人虚"。《滇南本草》载："不可多食，损伤脾胃"。《随息居饮食谱》也有"多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之"的话。生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食

为什么杏子和李子不能多吃啊?

俗话说 桃宝人，杏伤人，李子书下埋死人 还有俗话说 宁吃鲜桃一口，不吃烂杏半筐 都是古人总结的经验，所以，听话是好孩子，别吃就对了！

孕晚期为什么要吃李子？

李子富含维生素Bk 维生素B2、钙等成分， 这些成分都参与着体 内糖分的代谢，所含的 钙，不仅能保证骨骼健 康，还能有效预防妊娠 高血压。

听说吃太多李子不好 一次最多能吃多少李子？

多食李子会使人生痰，助湿，甚至令人发虚热，帮脾胃虚弱者宜少吃。健康的人可以尝尝新鲜，还是少吃为好 ！

为什么多吃李子不好啊

北方人大多知道这样的俗谚：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，意思是说李子吃多了后果严重。有关专家解释说，民谚中有些夸张的成分，但食用过量的李子确实会对健康产生不良影响。李子吃多了会生痰、助湿，其所含的有机酸与食物中蛋白质结合形成凝固物，沉淀于肠道内，会引起呕吐、腹痛、腹泻和消化不良，因此脾胃虚弱的人应该少吃李子，一天最多吃五六个。杏有生津止渴、清热解毒的作用，但由于其兼有润肠通便的功效，所以吃多了也可能造成腹痛、腹泻，因此成人每天吃杏最好不超过10个。虽说桃养人，具有清热降火、养血生津的功效，对动脉硬化、心脏病患者有好处，但桃也不是吃得越多越好，一般每天吃3个左右为好。由于老年人和小孩的消化功能较差，吃过多的桃会有胃脘胀痛等不适感。

为什么李子不宜吃太多

李子属于寒性食物，多食会使人生痰甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。

标签： 消化不良 清热解毒

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