每日快看：三伏天为什么适合艾灸

• 2022-09-07 05:56:24 来源：南方养生网

三伏天，为什么中医提倡艾灸？

(相关资料图)

三伏天要到的时候，各地的中医馆、中医药开始推荐“三伏天”艾灸、穴位贴敷，这里的真正原因是什么呢，笔者来做一说明。

首先，需要知道什么是“三伏天”，三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪，从入伏开始，外界阳气最盛，湿气最重，因此“三伏天”艾灸是最佳时间。

《黄帝内经》中提出“春夏养阳，秋冬养阴”，根据阴阳来说，夏天为“阳中之阳”，三伏天是一年中最炎热的时候，也是人体阳气最旺盛的时候，这时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，而艾叶为纯阳之物，主要为温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒。“三伏天”进行艾灸，可以最大限度的温经散寒，行气活血，祛寒除湿。

“三伏天”艾灸的适应症主要有呼吸系统疾病（过敏性鼻炎、哮喘、慢阻肺、咳嗽等）、消化系统疾病（脾胃虚寒性胃痛、腹胀、腹泻等）、骨关节病（类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛等）、妇科（手足病冷、痛经、月经不调等）。

“三伏天”艾灸的注意事项：

1、艾灸时不能开窗通风及开空调，因艾灸是全身毛孔张开，容易致湿气进一步侵袭人体。

2、艾灸时体内寒气通过穴位外排，需及时补充水分，但禁忌饮用冷水。

3、艾灸后不能马上洗澡或拿冷水洗手洗脸，易受寒凉。

“三伏天”艾灸不适宜人群主要有：

1、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

2、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

3、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

4、无自制能力的人如精神病患者等忌灸

三伏天艾灸能天天灸吗

三伏天艾灸不能天天灸。三伏天艾灸的频率需要根据不同的体质来决定,不过一般情况下不需要天天灸,三五天左右艾灸一次就可以了,如果是身体严重不适的,可以每天艾灸一次,不过需在专业的医师指导。

三伏天艾灸哪里

三伏天艾灸这些穴位最好1、大横穴大横穴位于肚脐旁开4寸的位置,这个穴位对于治疗便泌、泄泻、腹痛等效果非常好。2、大椎穴大椎穴位于第七颈椎棘突下,刺激这个穴位对于治疗瘀血脉络不通或血液过于粘稠而造成的面部疾病有着非常显着的效果。

3、关元穴关元穴位于脐下3寸的位置,这个穴位能够增强腹部肌纤维的弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、带下、不孕等症状。 4、丰隆穴丰隆穴位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置,能够治疗各种炎症,比如肥胖等。

5、腰阳关穴腰阳关穴位于第4腰椎棘突下,对于治疗妇科月经失调、内分泌不平衡、臂部过于肥大、男性阳痿以及遗精等效果非常好。6、中脘穴中脘穴位于上腹部前正中线上,脐上4寸的位置,能够增强人体消化以及吸收食物的能力,而且还能治疗胃痛、胃酸以及呕吐。

三伏天艾灸需远离什么误区？

能治百病“三伏灸”对治疗哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎等呼吸系统疾病有特别疗效，并非能治百病。做“三伏灸”之前，一定要提前找医生诊断，看是否适合做。孕妇、心脏病患者、阴虚火旺体质者、皮肤严重过敏的人都不适合“三伏灸”的治疗。

三伏天艾灸有什么作用，三伏天艾灸的好处，三伏天艾灸

1、三伏天艾灸的第一大好处是：无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。

这就是元气阳气充足，夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，火力充 足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压 力、抗打击力强。

总之，元气充足的表现就是正能量很强的人，是真正意义的健康 特征，是身心健康宁静所表现出的感染 力、影响力的强大能量场和安全感的人。剑议长生鹤艾条，有强大的穿透力。

这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、 补品等无法体会到的。所以说，古大德医家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

2、三伏天艾灸的的第二大好处是祛病愈 病快速，是根除一切疾病根源的时机。

寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾 灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。

3、三伏天艾灸的第三大好处是延年益寿。

太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命 延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳 气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。

标签： 月经不调

推荐阅读

猜您喜欢