每日快报!吃西瓜会吐掉籽吗

• 2022-10-06 06:58:21 来源：南方养生网

吃西瓜需要吐籽吗？

如今我们的生活水平越来越高，随着物质生活水平的快速发展，人们在饮食方面得到了很大的改善。吃水果已经成为我们的一种生活的方式，也是我们的生活必需品。水果本身就含有丰富的维生素以及营养物质，每天坚持睡吃水果有利于保持身体健康。尤其是在在炎热的夏天，很多人都会吃西瓜，然而很多人就会问吃西瓜应不应该吐籽?我觉得西瓜的籽比较硬，从而这些西瓜籽就很难被消化，长时间这样还容易引起阑尾炎等。

我们很多人在生活中都会有这样的习惯，在炎热的夏天都喜欢吃水果，说水果不仅可以降量凉，还可以缓解口渴。然而西瓜本身就含有大量的水分，吃起来香甜可口。所以很多人在炎热的夏天都会选择吃西瓜，我们都知道，西瓜里面含有很多细小的种子。

(资料图)

在我们身边很多人在吃西瓜的时候都会习惯性的把西瓜籽也吃进去，我们平时吃西瓜时候，感觉西瓜里面的果肉都夹杂有很多的西瓜子，然后这些西瓜子又细又滑。想要吐出来又很麻烦，所以就习惯性的把它吞下去。其实我们在吃西瓜的时候应该要吐籽的，因为那些西瓜子本来就很硬，而且量又很多，如果吃进去的西瓜籽太多的话就容易堵在肠胃里面，长时间这样就容易患阑尾炎。

我们都知道西瓜籽都很硬，所以当我们吃进去的时候，这些西瓜籽就会在胃部堆积起来很难被消化，所以可能会出现消化不良的现象。但是对于一些消化好的人来说，吃西瓜不吐籽并不会有什么影响，虽然说这些西瓜子很硬，但是对于身体好的人来说还是可以很好的消化的。所以吃西瓜的时候应不应该吐籽这可以从个人的体质来判断。

吃西瓜不吐籽有什么危害吗？

吃西瓜不吐籽，如果是少量的，那对身体没有任何损害，如果是“刻意地”连籽吞下，并且是大量的籽，那么可能会影响消化系统的正常功能。

为什么吃西瓜吐西瓜籽呢

有关资料表明，吃西瓜不吐籽，还可能引起腹胀，大便秘结，尿潴留，肠梗阻等，应引起人们的注意。西瓜籽外壳质地坚硬，难以消化，当食入西瓜籽并夹有食物混杂时，可随大便排出。当大量进食西瓜籽时，西瓜汁被人体吸收后，西瓜籽随著肠蠕动而逐渐集聚成团，从而导致大便秘结，腹部坠胀，甚至造成肠梗阻，尿潴留，阑尾炎等。因此，吃西瓜时，家长要告诉孩子将西瓜籽吐出，或将籽挖出后再给小孩吃。

吃西瓜要吐籽吗？

我以前吃西瓜要吐，但是我觉得这样做有两点不好。1.西瓜籽太多，吐起来真的很麻烦。2.西瓜要大口大口的吃才爽，如果要吐籽，只能小口小口的吃。后来，我咬一大口西瓜，用舌头和牙齿把肉和籽分离，再把满口的西瓜籽像放机关枪一样吐出去。现在，我就不再吐籽了。建议你也不要吐，那吃起来才叫爽呢！

吃西瓜要吐籽吗

黑色籽：不建议吃

黑色的西瓜籽外壳坚硬，不易消化，最好不要吃太多。

若是少量吃下，可以随大便一起排出。但若大量进食西瓜，又不吐西瓜籽，肠蠕动时便会聚集成团，容易引起腹部坠胀、便秘，甚至造成肠梗阻、阑尾炎等。

白色籽：可以吞下

若是正常的白色西瓜籽，便可吃掉。

但一些瓜农会在西瓜幼花瓜柄上涂抹少量植物生长调节剂，辅助西瓜开花座果，这样处理过的西瓜种子就成白色。

通常第一批上市的西瓜，若是白籽，大多用了生长调节剂，而且口感也差，这种白籽西瓜少吃为妙。

西瓜籽有什么功效？

1 ：降血压

西瓜籽富含不饱和脂肪酸，能降低血压还能预防动脉硬化。此外西瓜籽所含的一种皂甙样成分，不仅能降压，还能缓解急性膀胱炎。高血压的朋友可以适当吃些。

2 ：促进新陈代谢、延缓衰老

西瓜籽富含维生素E，能促进新陈代谢，提高免疫力。此外维生素E还是一种高效抗氧化剂，能改善肌肤血液循环，增强细胞活力，延缓衰老，让你肌肤滑嫩，一点皱纹都没有！

3 ：清肺化痰

西瓜籽味甘、性平，能清肺润肠、化痰止渴。咳嗽痰多的朋友可以适当食用，便可缓解病痛。

4 ：健胃通便

西瓜籽富含油脂，因此少量食用可健胃、通便。食欲不振或便秘的朋友可适当食用。

若是觉得口感不好，可用料理机将西瓜籽打碎，煮熟后加酸奶或蜂蜜饮用，或是直接和西瓜瓤一起榨汁喝，还能清热解火呢！

这些人不宜吃西瓜

1 ：女性经期

西瓜性寒，经期的女性朋友，免疫力降低，最好不要吃西瓜。

2 ：糖尿病

有糖尿病的朋友，一定不要在短时间吃过多西瓜，容易导致血糖升高，严重的还会引起代谢紊乱酸中毒，危及生命。

3 ：肾不好

肾功能不全的朋友，肾脏对水的调节能力会明显降低，若是体内摄入过多水分，不能及时调节排出，容易导致血容量急剧增多，引起急性心力衰竭危及生命。

4 ：体虚胃寒

体虚胃寒的朋友若是食用过多西瓜，则会导致腹胀腹泻、食欲下降、加重寒毒湿毒

其实西瓜籽是可以吃的，炒货那里就有专门卖的炒好的大西瓜子，但是瓜子的外壳很硬，吃了可能胃不太舒服，另外这种瓜子性寒，胃寒怕冷的人也要少吃哦~

标签： 延缓衰老 大便秘结

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