热文：西瓜汁能大量喝吗

• 2022-10-09 20:43:57 来源：南方养生网

喝西瓜汁会发胖吗

(资料图片)

喝西瓜汁不会发胖，西瓜汁94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养。

补充：西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。西瓜中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压等亦有疗效。西瓜皮及种子壳所制成的西瓜霜，能够治疗口疮、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症。西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。西瓜果肉：蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而导致利尿作用。有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。

西瓜汁的热量是多少，喝西瓜汁会胖吗

西瓜汁99%以上是水，且含有一定量的钾，有利尿的作用，对消除水肿型肥胖有一定的作用。西瓜中的单宁酸，还快速分解燃烧中性脂肪，达到减肥成效。每天喝2-3杯200毫升的西瓜汁，基本不会有发胖风险。

西瓜汁的热量：25大卡/100g。

西瓜汁两个月的宝宝能喝西瓜汁？

太早了呀,四个月之前的宝宝除了纯母乳 喂养外,最多喝点白开水就可以了,太早喝甜的东西四个月以后加辅食就不好加了

能喝西瓜汁吗五一的宝宝现在能喝西瓜汁吗？

西瓜属于凉性水果,不可以的,热性水果的汁可以喝一点了

七周能喝西瓜汁？

一般建议怀孕期间尽量不要吃西瓜或者是直接喝西瓜汁,因为这个本身就比较偏凉可能会造成孕妇出现腹泻的情况

西瓜汁两个月的宝宝能喝西瓜汁？

不能喝西瓜汁,西瓜属于凉性食物,吃了容易腹泻,尤其是一岁以下的宝宝,建议不要吃。可以喝点苹果汁之类的。

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