快看：薄荷和什么泡水洗澡最好

• 2022-10-12 15:54:24 来源：南方养生网

薄荷叶和什么搭配泡水喝效果最好？

(资料图片仅供参考)

薄荷可以疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气。要根据你要取得的治疗效果配伍不同的中药

薄荷和什么一起泡水喝好 薄荷和什么搭配好

1、薄荷搭配菊花泡水是一个不错的选择，薄荷和菊花都属于凉性食物，一起泡水喝能起到疏散风热、清热解毒的作用。对于那种内热过盛导致的头痛、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状都能起到一定改善作用，同时还能起到清利头目、清肝泻火的功效，非常适合那种内热过盛体质人群饮用，但脾胃虚寒人群一定要少食用。

2、薄荷的味道十分的清新，食用后能起到较好的提神醒脑作用，日常生活中还可以将薄荷用来与柠檬一起泡水喝，柠檬含有丰富的维生素C以及有机酸成分，一起泡水口感酸甜适宜，食用后能起到提神醒脑、抑制口气的作用。夏天饮用还能消暑清热、缓解疲倦，同时还能起到较好的美容养颜之功效。

3、薄荷搭配玫瑰花一起泡水也是非常不错的选择，这样泡出来的茶味道十分的清香，并含有一股好闻的花香味。并且营养价值非常高，饮用之后能为机体补充营养，同时还能提高大脑以及各个器官的功能，同时还能促进机体的血液循环。另外每隔性温，和凉性的薄荷一起泡水还能起到一个中和作用，这样能减少对肠胃的刺激。

薄荷泡水怎么泡 薄荷泡水的方法

1、先要用清水将其洗干净，并将水分沥干。再准备一个干净的茶壶，将新鲜的薄荷叶放到茶壶里面，冲入开水，加盖浸泡五分钟就行，再加入适量冰糖，味道更好。

2、薄荷里面含有很多的有效成分，对身体健康极为有利，不过，薄荷里面也含有一些不利身体健康的物质，大家要注意，每次冲泡薄荷水的时候，都不可以放入过量的薄荷叶，且一天饮用次数不能太多，以免中毒。

用薄荷叶泡水洗澡好不好？

你好！新鲜叶含挥发油0.8～1%，干茎叶含1.3～2%。

油中主成分为薄荷醇，含量约77～78%，其次为薄荷酮，含量为8～12%,，还含乙酸薄荷酯、莰烯、柠檬烯、异薄荷酮、蒎烯、薄荷烯酮、树脂及少量鞣质、迷迭香酸。

洗后有凉感，故天热的时候是比较好的，不能放太多，否则会有轻微刺灼感。

薄荷叶的功效有：疏风，散热，辟秽，解毒。治外感风热，头痛，目赤，咽喉肿痛，食滞气胀，口疮，牙痛，疮疥，瘾疹。

薄荷叶和什么搭配泡水喝效果最好？

我知道一些:用新鲜的薄荷叶泡水喝清凉，疏风散热，清咽利喉而且还减肥，但是不能多喝因为薄荷属凉，不可久服。

标签： 身体健康 清利头目

推荐阅读

猜您喜欢