视讯！秋葵焯水多久知道熟了

• 2022-10-27 20:58:58 来源：南方养生网

秋葵要焯水多久，秋葵要焯水多久才熟？

焯水30秒即可食用。具体做法如下：主料：秋葵200克、小葱1根辅料：蒜末适量、红辣椒1根、白砂糖3克、生抽5克、鲜辣露2克、醋3克第一步：清水煮沸，倒入秋葵，焯水30秒。第二步：小葱焯水30秒。第三步：用小葱绑起秋葵。第四步：倒入辅料，加醋、生抽、白砂糖、鲜辣露，搅拌均匀。第五步：倒入盛放秋葵盘中。第六步：完成

秋葵焯水多长时间能熟

【资料图】

3-5分钟左右。

秋葵焯水多久能熟的话和秋葵新鲜程度有一定关系，新鲜的秋葵质地比较软嫩，所以会更容易熟，一般水开后烫2-3分钟左右就能熟。而比较老的秋葵由于肉质纤维化会变得很硬，像这种秋葵则煮的时间会稍微长一点，一般5分钟以上，具体时间还建议根据实际情况来定。

秋葵焯水不变色的方法：

1、热水下锅

像要焯水后的秋葵保持不变色的话，要等锅中水开了之后再下秋葵，这样能缩短秋葵焯水的时间，并且焯好水之后要立马捞出，这样就能避免秋葵出现发黄的情况。

2、加入食用油和盐

锅中水开了之后不要急着放秋葵，在焯水之前还可以往锅中滴入几滴食用油和少许食用盐，这样也能让秋葵保持清脆的绿色。

秋葵焯水几分钟 秋葵焯水多久

1、秋葵焯水的话一般只需要焯水至秋葵变色就好了，一般切块的焯水15秒左右，没切块的焯水30秒左右就可以了。秋葵是比较容易熟的蔬菜，一般用水煮的方式烹饪的话，通常只需要煮3分钟左右就可以了。

2、秋葵焯水可以去除涩味秋葵中含有一些有涩味的成分，比如说鞣酸、苦味素等，焯水之后可以去除大部分的苦味物质，加强口味。保证颜色秋葵炒制之后颜色不容易变暗，焯水之后可以维持秋葵绿绿的颜色，食用起来更有食欲。

秋葵要焯水多久秋葵要焯水多久才熟？

通常焯烫3到5分钟，焯烫至秋葵的颜色变深就熟了

秋葵中含有很多的草酸和鞣质，生吃时草酸和鞣质会抑制钙质和蛋白质的吸收，经过焯水处理之后能去掉草酸和鞣质，促进钙质和蛋白质的吸收。

秋葵要焯水多长时间 秋葵焯水多长时间能熟

1、秋葵焯水时间不宜过长，一般在3-5分钟就可以了，焯至秋葵的颜色变深，这时就可以将其盛出锅。如果秋葵焯水时间过长，很容易将秋葵烫的很软，影响秋葵的口感。

2、锅中焯水，水中加入适量盐，可以保持秋葵的颜色。待锅中水烧开后放入秋葵，因为秋葵的重量比较轻，一般会浮在水面上，这时不要去搅动它，让其均匀受热即可。3-5分钟后，观察秋葵颜色变深即可将其捞出过凉水。

3、秋葵在食用之前最好要焯水，因为生秋葵的口感非常的粘腻，并且有涩口感，这是因为其中的鞣酸造成的，焯水可以去除部分鞣酸，让秋葵的口感更好。同时，焯水后的秋葵食用后会更好吸收。

秋葵要焯水多长时间

秋葵通常焯烫3到5分钟，焯烫至秋葵的颜色变深就马上出锅，焯烫时间太久会让秋葵变得软软的，影响口感。秋葵又名羊角豆、毛茄，是一种原产于非洲的物种。外表长得像青椒，切开里面是黏黏腻腻的汁液，味道香甜、肉质柔软，以其独特的风味受到了老百姓的青睐。

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