要闻速递：如果上火了吃羊肉会加重吗

• 2022-11-10 06:56:01 来源：南方养生网

羊肉吃多了会上火吗

(资料图片)

有可能会上火的。羊肉性偏温热，具有温补肾阳等功效。过量进食羊肉在一般情况下都是会引起上火的。

羊肉吃多了会上火吗

会啊，寒冬常吃羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力.火热内盛者食羊血，可加重火热病情。 阴虚内热者食用羊血，助热伤阴，使阴虚内热更甚。

羊肉吃多了会上火吗

羊肉性味甘热，具有益气补虚、温中暖下的作用，被视为“补阳”

的佳品。但中医认为，吃羊肉时，有以下几种禁忌：

忌与西瓜同食：中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。

这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，

进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。因此，

吃完羊肉后不宜大量进食西瓜、黄瓜等寒性食物。

忌与茶同食：茶水是羊肉的“克星”。

这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，

吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，

大便水分减少，进而诱发便秘。

此外，中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。

这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“

上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、

丁香、茴香等辛温燥热的调味品，

特别是阴虚火旺的人更应格外注意。为了防止“上火”，

不妨适当放点凉性的食物，如涮羊肉时可放点豆腐。

涮羊肉虽然美味，而且有滋补的效果，不过吃多了就会容易上火。

最好在火锅里放点不去皮的生姜，因为姜皮辛凉，有散火除热、

止痛祛风湿的作用，与羊肉同食还能去掉膻味。

上火了能吃羊肉吗

上火期间最好不要吃羊肉，因为羊肉的热量比较高，会加重上火的症状。上火期间尽量饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果。

吃羊肉会上火吗

病情分析:你好，羊肉属于热性的食物，吃了是会上火的。意见建议:你好。建议你可以喝一些栀子水或是蜂蜜水，柚子等都可以降火；或是和一些白萝卜熬的水也是可以降火的；祝好

上火可以吃羊肉吗

上火不能够吃羊肉，羊肉也属于比较燥热性的食物，可能会导致上火加重，在上火的期间需要吃一些清热去火的食物，避免辛辣，适当的吃一些西红柿，苦瓜。绿豆汤来等清热去火的食物，注意避免熬夜，保证作息时间规律，保证情绪平和，避免紧张焦虑。

羊肉具有温补的作用，最以在冬天使用，但羊肉性温热，常吃容易上火，因此吃羊肉时要搭配凉菜和甘平性的蔬菜，能够起到清凉，解毒，去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜，丝瓜，油菜，菠菜，白菜，金针菇，蘑菇，莲藕，菜心等，而红薯，黄豆，香菇等食物属于杆平行的蔬菜，然后属于人们常说的发物，这种发物会让人一些慢性病的一些加重并且有复发的可能，因此热气腾腾的涮羊肉烤羊肉在冬天。就比较多相处。会补过来头引起上火。

标签： 这是因为 温补肾阳

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