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全球速递!羊内腰的最佳吃法?

  • 2023-03-24 08:03:42 来源:南方养生网


(资料图)

羊内腰怎么做好吃法

主料:羊内腰300克,配料:枸杞叶150克

调料:料酒10克,精盐3克,味精3克,醋4克,鲜清汤400克,香油10克,葱,姜汁15克

做法:

1、将羊腰撕去外皮,从中间片开,片去腰臊,切成片。

2、勺内加水烧开放入2克醋,下入腰片焯透捞出。

3、勺内加入鲜清汤,下入腰片、料酒、精盐、葱、姜汁、醋烧开,撇净浮沫,烧至腰片熟透。

4、下入洗好的枸杞叶炖熟,加味精,盛入汤碗内,淋入香油即成。

小诀窍:

白绿相衬,汤清味鲜,腰片软嫩。此菜早在宋代就已是食疗保健菜肴。

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