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海带的营养价值不仅高,而且还有很多功效。例如在夏天吃海带的话,可以很好的起到清热解暑的功效。海带的吃法也有很多种,凉拌海带是一种比较受欢迎的吃法。我一般做凉拌海带都是放点花生油,酱油,炒花生米,辣椒粉等一起搅拌着吃,特别的美味。
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