每日热门：西安康宁心理医院治疗睡眠障碍效果好么 治疗睡眠障碍去西安康宁心理医院如何

• 2022-11-30 16:49:38 来源：中华网健康

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睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。严重时可以影响人的生理功能、心理社会功能以及情绪。

睡眠量不正常主要表现为睡眠量过多或者是睡眠量不足。睡眠量过度增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病；睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。

睡眠障碍常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。患此病后首先要及时到正规医院解除病因，重新调整工作和生活。正确认识本病的本质，起病是慢慢发生的，病程较长，常有反复但预后是良好的。要调整好心态不要给自己太大心理压力，参加适当的体力劳动和体育运动有助于睡眠障碍的恢复。

睡眠性障碍也就是说患者的睡眠出现了问题，可能会有睡眠过多，或是过少，入睡困难，睡眠时间短等症状表现。睡眠障碍是一种多发症状，导致这种症状出现的原因大多数都是由于患者的健康出现了问题。睡眠障碍发生在不同阶段的话，也有不同的原因。

人体由于是由于各个器官搭配而成的，所以患病的症状也会比较多，当出现任何的异常后，都会对患者的身体产生严重的影响，睡眠障碍就是很容易遇到的问题，很多人对于这种症状不了解，那么什么是睡眠障碍？睡眠障碍就是患者的睡眠意识水平不断的降低，或是消失，大多数的生理活动，还有身体的反应都会进入惰性状态中。这时候患者的睡眠质量就会下降，出现容易醒，或是入睡困难，睡眠减少等一系列的睡眠异常的症状，长期的睡眠异常会对身体造成一些伤害，这是需要患者严格注意的。从本质上来说，睡眠障碍也就是频繁持久的入睡困难，或是说睡眠持续的时间短，对睡眠不满意等等，很多患者都会由于时间，还有环境发生变化导致睡眠受到影响，还有些患者晚上的时候不能正常的入睡，白天的时候又会出现困倦，往往在白天的时候患者的睡眠量也会增加。

睡眠障碍是一种经常会出现的症状，一般这种症状和患者自身的健康有直接的关系。睡眠紊乱就是最常见的一个睡眠障碍，通常患者的精神，心理等都有一些疾病导致的。有些患者有睡眠呼吸障碍，这种属于发作性的睡眠疾病，或是原发性的嗜睡，还有日间过度嗜睡都有一定的关系，这些原因都会对睡眠造成一些影响。大多数的睡眠障碍都发生在中年男女当中，导致的原因和心血管疾病有关系，还有慢性脑病有直接的关系。如果发生在青少年，或者是成年男女当中，一般都是由于一些应激事件导致的，如果发生在老年人当中，就说明是器质性病变，需要注意了。

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