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【天天播资讯】蓝莓叶黄素真的护眼吗

  • 2022-07-13 21:44:22 来源:南方养生网

蓝莓叶黄素酯粉真的护眼吗?

蓝莓和叶黄素都是眼底的视觉营养素,能起到保护眼睛预防各种眼睛疾病的作用,益多元的蓝莓叶黄素酯粉有效预防近视,改善视力


(相关资料图)

蓝莓叶黄素酯软糖是护眼糖吗?

不知道,没有用过,不过叶黄素对护眼有效果

过度用眼的人群,常对手机、电脑等人群,可以适当补充叶黄素酯保护视力健康。

叶黄素酯的作用

(2)叶黄素酯可以保护眼睛不受光线损害,延缓眼睛的老化及防止病变。

(3)叶黄素酯有助增进视力,可帮忙滤掉蓝光,降低色差,使视力更精准。

(4)叶黄素酯可以缓解视疲劳症状,如视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。

(5)叶黄素酯可以提高黄斑色素密度,保护黄斑,促进黄斑发育。

(5)叶黄素酯有助预防黄斑变性及视网膜色素变性。

叶黄素酯如何补充

上面也提到菊花中富含的叶黄素酯有明目的功效,但如果是单喝菊花,比较难以达到每日所需的叶黄素含量。根据目前研究,建议每日摄取大约6mg的叶黄素酯,而菊花中所含的叶黄素酯远达不到。所以,国家卫生部公告在2008年就批准“叶黄素酯”为新资源食品,建议可以通过专业的叶黄素酯产品进行直接补充。

TIPS:在选择上注意两点:1?看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。

叶黄素和蓝莓护眼哪个好?

蓝莓中的花青素可以促进视网膜视红素的合成。叶黄素可以吸收外界中的蓝光,对眼底的黄斑起保护作用。这两种对眼睛的作用是不同的,都可以对眼睛起到保健作用,但是真正的眼睛器质性的病变还需要到医院。

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