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报道:莲雾不能和什么水果一起吃

  • 2022-09-18 17:51:00 来源:南方养生网


【资料图】

莲雾是什么样的水果?

莲雾也叫紫蒲桃、水蒲桃、水石榴,原产于印度和马来半 岛,在海南4月上市较多。果实含有蛋白质、脂肪、碳水化合物 和矿物质元素等,特别适合在炎热夏季里冰冻后食用,含糖量远 低于海南其他水果,清凉解渴。

莲雾的外形像一个挂着的铃铛, 把它放在地上又像一个莲台,所以被称为莲雾。莲雾的种类有很 多,果色也不尽相同,但色彩都较为鲜艳,有清绿色的、粉红色 的、大红色的等。不同颜色的莲雾口味是不一样的,清绿色的丝丝清甜;粉红色的水分较多,甜中带酸;大红色的水分较少,但 香甜可口。

水果莲雾怎么吃

莲雾可以洗净直接食用,并且不需要削皮,莲雾吃的时候要连带皮一起咬才清脆,略泡些盐水后再吃更好,吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。建议生食莲雾前先将果顶部的果洼挖去,并切去果柄后沾点甘草、盐或砂糖食用,风味更佳。

用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间,然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒,不但色、形、味俱佳,而且清脆可口,是一道不可多得的食疗佳肴。 此外,海南人喜欢将莲雾切开后散上一点点盐,或者沾上一些酱油。

有点类似吃杨梅的方法。这样吃起来更加爽口解暑哦。

标签: 碳水化合物 甜中带酸

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