全球最新：什么人不能吃山药

• 2022-10-06 07:55:46 来源：南方养生网

山药三种人不能吃

1、便秘的人：山药中含有丰富淀粉，所以经常胸腹胀满、大便干燥、便秘的人最好不要吃，等到这些症状缓解了再吃也不迟。

2、前列腺癌患者和乳腺癌患者：山药里面含有一种薯蓣皂苷的成分，这种成分能够在人体内可以合成荷尔蒙，如睾丸激素和雌性激素。所以，对于患有前列腺癌的男性和患有乳腺癌的女性朋友来说，最好不要吃。

(资料图片)

3、糖尿病患者不宜多吃：虽然说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。所以有糖尿病的人最好不要吃，如果想吃的话，一次不能吃太多，除此之外，如果吃山药的话，就要减少其它主食的量。

扩展资料：

山药食用注意事项：

1、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

2、山药与海味不要一起吃，一般海味（包括鱼虾藻类）除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

3、山药与猪肝不要一起食用，山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。

参考资料来源：

人民网-山药健脾益胃 哪种人不宜吃山药

人民网-吃山药要注意哪些禁忌？

什么人不能吃山药？

这个是可以吃的,不管是大人还是小孩子,都可以吃点山药你这个他吃了之后还可以。

什么人不能吃山药薏米啊？

怀孕期间是不可以吃薏米的,因为薏米的话是属于一种。滑胎的食物的。

什么人不能吃山药薏米啊？

你好,这个都可以这样,一般没有什么呀,平时肠胃不好的话,最好是选择吃点山药薏米就不要再吃了。

什么人不能吃山药豆

一般是有糖尿病的人是不能吃山药豆的，糖尿病的人要清淡饮食，注意多锻炼身体。

什么人不能吃山药？

可以吃山药的。孕妇也是可以吃山药的吃山药,很有营养的。可以吃的哦。真够人。

标签： 前列腺癌 营养价值

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