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雪里红又称为雪菜,是一种常见的蔬菜,叶柄和叶片可以食用,含有蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、磷、铁等矿物质,富含芥子油,有特殊的香辣味,无论是炒、蒸、煮,还是腌制食用,都深受大家的喜爱。
雪里红是芥菜的变种,它们的外观和味道都不同。雪里红叶梗较细,叶面较窄,而芥菜叶梗较粗大,叶面也很宽厚。味道上雪里红辣味较重,而芥菜的苦味较重。两者都做腌制菜,雪里红的味道更好,相比芥菜,雪里红是更受欢迎的腌菜。
标签: 膳食纤维
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