世界最新：吃香蕉到底能不能治便秘

• 2022-09-16 22:55:17 来源：南方养生网

吃香蕉沾蜂蜜能不能治便秘？

病情分析： 应该说香蕉对于便秘是有一定辅助治疗效果的。指导意见： 因为香蕉含有粗纤维可以吸水，有润肠通便的作用，蜂蜜对于便秘治疗效果不佳。

(资料图片仅供参考)

吃香蕉能治便秘吗？

你好,如果宝宝便秘的话,可以吃香蕉的,香蕉有润肠治便秘的效果可以试一下。

吃香蕉能治便秘吗？

1. 吃香蕉能治便秘。

2. 吃香蕉缓解便秘的效果也是因人而异的，有的人体质较为敏感，而有的人吃后效果并不明显。不要因为没有效果就特吃大吃，吃香蕉也要有度，本身体质不错，吃香蕉有效果的人，最多一天1到2根。

3. 香蕉有润肠通便的功效主要有两方面的原因，香蕉本身就有润滑肠道的作用，另外一个原因，香蕉富含钾离子(每100g香蕉含200mg钾离子)，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用，这样也就达到了通便的作用。

4. 吃香蕉对于机械性便秘(由胃肠平滑肌蠕动过缓引起的)和由于体虚失调的便秘都有作用，但是一定要注意科学地吃。首先要把握一个度，一天吃1到2根即可，可以当作零食在两餐之间吃，并不提倡空腹吃香蕉，形成习惯后可能对胃肠产生一些损害。

5. 另外，可以辅助其他食物一起吃，比如熬粥的时候加一点香蕉丁或蜂蜜，对缓解便秘有不错的效果。生香蕉本身的性味发酸，发涩，酸涩对于肠道而言有一些收敛作用，但不会特别明显。

6. 另外，从营养成分上分析，生香蕉的营养成分还处在逐渐丰富的阶段，从口感上说，生香蕉味道也远不如熟透的香蕉，因此并不建议吃。

吃香蕉能治便秘吗？

宝妈,你吃香蕉的话是可以治疗便秘的,那你也可以给他喝一些蜂蜜水,或者是多喝一些酸奶之类的。

吃香蕉沾蜂蜜能不能治便秘？

健康指导：你好，根据你提供的情况，现在的香蕉都是催化剂催熟，已经不再具有排便的功效，建议蜂蜜可以选择早晨空腹一杯蜂蜜水比较好，晚上增加运动，每天坚持运动一个小时最佳，同时，建议平时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，不要摄入减肥药。

吃香蕉真的能治便秘吗

便秘吃香蕉一般是有一定的作用的。因为香蕉中含有大量的膳食纤维，可以促进肠液分泌和肠道蠕动，可以起到软化大便、润肠通便的作用。香蕉中还含有人体所必须的营养和丰富的维生素，因此便秘患者吃香蕉是有很多好处的。同时便秘的患者还可以在医生的指导下口服乳果糖口服液、聚乙二醇钠钾散等进行治疗。

便秘患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含粗纤维的食物，也可以通过喝蜂蜜水和淡盐水等来润肠通便，坚持运动，多喝水。

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