【资料图】
莲雾可以直接吃吗
莲雾可以直接吃，新鲜莲雾本身就是一种可以直接食用的水果。直接食用莲雾方式就是像啃苹果一样直接啃咬，连皮带肉一同食用，体验莲雾的清脆感。但是需要注意，莲雾的底部，可能会比较容易藏有一些不干净的物质，所以食用莲雾一定要清洗干净。
水果的食用从来都是越新鲜越好，所以是刚买来或者采摘来即刻食用。 如果时间放的过久，不仅莲雾本身的营养价值降低，还有可能发生一些病变。所以，莲雾颜色变白，不要食用。取新鲜的莲雾，切记不要沾水。
用报纸包好，放入保鲜袋中用冰箱冷藏，使得莲雾中的水分不易流失，从而延长保存时间10天左右。可以把莲雾制成干果，大大提高莲雾的保存时间。
莲雾要削皮吗
吃莲雾是不需要削皮的，因为莲雾是一种连皮食用的水果，而且莲雾皮含有丰富的营养物质，可以帮助人体肠胃蠕动，不过胃寒的人最好少吃莲雾。食用莲雾的时候可以用盐水浸泡，这样可以把莲雾皮上的灰尘清洗干净。
莲雾不需要削皮
莲雾是不需要削皮的，因为莲雾就像苹果一样是一种连皮食用的水果。不过吃莲雾之前要清洗干净，避免摄入果皮表面的农药或者灰尘，这样吃莲雾才可以保证食用安全，而且还可以摄入莲雾皮内的维生素。
莲雾连皮一起吃营养价值很高，而且口感清脆爽滑。莲雾皮中含有大量的膳食纤维和植物果胶，不仅可以保护肠胃黏膜，还能促进肠胃消化。不过需要注意的是，肠胃虚寒的人最好少吃莲雾，否则会引起不适。
莲雾含有大量水分，是一种止渴生津的水果，其中含有的维生素C、维生素B2、维生素B6以及钙、镁、铁等微量元素可以补充人体所需的营养，对人体皮肤有好处。食用莲雾的时候可以用盐水浸泡，这样可以清洗干净莲雾表皮的杂质。
关于莲雾是直接不用削皮吃的吗的内容,包含莲雾可以直接吃吗莲雾要削皮吗
关于怎么判断莲雾坏了没的内容,包含莲雾怎么吃？莲雾怎么吃？莲雾怎么挑莲雾的营养
关于莲雾不能和什么水果一起吃的内容,包含莲雾是什么样的水果？水果莲雾怎么吃
关于怎样的莲雾才能吃的内容,包含莲雾怎么吃，莲雾中间芯能吃吗莲雾怎么吃莲雾怎么吃莲雾怎么吃莲雾怎么吃
关于黄皮果吃多伤胃吗的内容,包含黄皮果吃多了会怎样黄皮果吃多了会怎样黄皮果吃多了会肚痛或是胃痛吗黄...
自杀率居高不下、疫情加剧坏情绪 韩国力推心理体检
天天滚动:uniQure在研基因疗法AMT-1300 1/2期临床试验获积极结果 
